Question

篮球运球时重心要放多低，低到什么程度？

Answer 1

　　对不同身高，不同位置的人，不是一个定值。就算身高位置都差不多，球风不同，仍然不同，而且说不上谁的动作更正确。\x0d\x0a　　举个例子吧，同是控卫的伊塞亚·托马斯和艾弗森，一个185，一个183，差不多。但托马斯的运球要比艾弗森低很多，尤其是在面对防守时。独自一人带球到前场时是差不多的，大家都是站直了运球。\x0d\x0a　　控卫通常喜欢猫着腰、微曲膝盖运球，这样启动快，不容易被断航球。重心最低\x0d\x0a　　分卫和小前通常直着身体，但起步过人那一下，会弯下腰，用背侧面顶着防守球员。重心较高。\x0d\x0a　　大前和中锋喜欢撅着屁股背向运球。重心最高。\x0d\x0a　　对个人来说，首先确定自己的习惯位置，这样就知道了运球的技术风格，显然如果打中锋不可能学习像控卫那样运球。然后不断试各种高度，找到适合自己的，要求是手腕能舒服地发力，以便变向、转身，但又不会让腰腿过于劳累。