Question

体重轻，但是体脂肪高怎么回事？

Answer 1

经过一夜的休息没有补充水分导致早上体内水分较少，所以测量出的体重会较轻，但是脂肪的重量没有变，当然体脂肪率就会升高，反之，晚上测量出的体脂肪率较低，但也较为精准。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

扩展资料：

成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

参考资料：体脂率-百度百科

Answer 2

1、出现体重很轻但是体脂率比较高的情况，是由于身体的肥肉超标了，考虑是由于每天吃的虽然不多，但是锻炼也比较少，这样会导致体重轻，体脂率偏高，也就是说肌肉太少了，需要通过体育锻炼来增强对自己的，肌肉力量，有条件的话，可以去健身房锻炼，这样能够利用器械更好的发挥。
2、体内的脂肪的代谢，包括甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和脂蛋白。除了受患者的饮食、运动影响之外，还受体内脂肪代谢酶活性的影响。如果坚持运动，体重比原来下降，但是因为疾病或者基因突变，造成体内负责代谢的酶活性异常，也可以造成体内代谢紊乱。需要及时查脂肪代谢酶的活性，最好做基因检测。
如果血脂升高的很明显，以甘油三酯升高为主，需要服用贝特类药物，包括非诺贝特。如果是以胆固醇增高为主，需要服用他汀类药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，半个月之后再查血脂。
3、减肥方式的不对，例如:服用减肥药物以及使用减肥产品进行减肥，这些减肥方法是通过药物作用加快胃肠的蠕动，使新陈代谢紊乱，造成腹泻而达到减肥的效果。
体重轻了体脂高了，有可能就是服用减肥药物造成的，减肥药物通过使机体腹泻造成严重的脱水出现体重下降，但是体脂含量不变，这就是为什么体重减轻而体脂高了的原因。