Question

生菜怎样清洗才干净呢？

Answer 1

生菜可以生吃， 洗干净就不会有问题了！ 一般蔬菜生吃营养价值都比煮熟后的营养丰富，熟后一定会破坏蔬菜中的营养素，生菜生吃口感更好，放心吃吧，没有问题的。

生菜生吃营养更丰富，但是吸收却不是很好。 生菜在生长过程中若是出现雨水较多，感染寄生虫的几率会增加很多，普通的清洗很难清洗掉寄生虫，肉眼又看不见，加上生菜多以生吃为主，食用生菜越多，感染寄生虫的几率越高。

生菜是一种性质寒凉的蔬菜，人们食用以后会刺激肠胃，也会让脾胃受到一定的影响，会加重人们脾胃虚寒的症状，容易诱发消化不良或者腹痛，这也是生菜吃多了以后的主要危害。

我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。

Answer 2

生菜就是用凉给它洗一个叶一个叶的洗，这样洗才能洗干净。但是不要揉搓，揉搓就会碎，一定要拎起来多冲洗一会就干净了，或者是泡在水中泡一会儿，然后再洗。

Answer 3

生菜是我们在生活中很常见的蔬菜了吧，是非常爽口的蔬菜了，这是我们很爱吃的蔬菜了，而且经常的吃蔬菜好处也很多了哦，不过我们想要吃的健康，那么首先就要把生菜洗干净了哦，那么怎么才能把生菜洗干净呢，下面就让我们一起看看吧。
生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香。现在国内很多面包都会夹着一些生菜，生菜也因清爽利口而受到大家的喜爱。生菜现在在在国内越来越受到大家的喜爱。
食用生菜时需要注意一些问题，除了烹饪手法很重要外，如何将生菜清洗干净也是一门学问哦。种植生菜的过程中，要经常使用农药，这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在生菜粗糙的表面上。如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。
生菜的清洗方法很简单，要把生菜洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗生菜时，千万不要把生菜蒂摘掉，去蒂的生菜若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。
用自来水冲洗生菜之后再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭生菜表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。注意不要用洗涤灵等清洁剂浸泡生菜，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染，这是我们需要注意的了，如果我们不能把生菜洗干净了，那么就会对我们的身体造成伤害了哦，这对于我们的身体健康造成影响了哦，洗干净才可以让我们更好的吃了哦，这样吃生菜才健康了哦。
生菜是特别好的一种蔬菜了，我们经常的吃生菜是很有好处的了，而且还可以帮助我们有效的补充大量的维生素了哦，不过我们在吃之前一定要把生菜洗干净了，上面给大家推荐了生菜的清洗方法，可以让我们更好的吃生菜了哦。