排球的起源
排球起源于美橘袜国。
是由美国的韦廉姆·G·摩根于1895年发明的,他是美国马萨诸塞州霍利约克市人。排球的英文是“volleyball”,这项运动的最高管理机构是国际排球联合会,中国也成立了中国排球协会,是隶属于中华全国体育总会的团体会员。
排球运动的硬性要求:
1、场地
标准场地为18米×9米的长方形,四周至少有2米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横画一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。
2、排球的要求
球的圆周为65-67厘米,重量为260-280克,气压为0.40-0.45千拆册克/平方厘米。
3、球网的要求
场中间横画一条线把球场分为相等的两个场区,场地中线上空架有球网。网宽1米,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。球网两端垂直于边线圆御激和中线的交界处各有5厘米宽的标志带,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。
排球基本技巧
1、准备姿势和移动:两脚左右分开略宽于肩脚跟稍抬起,两腿弯曲,上身前倾,重心靠前,双手放于腹前。上身放松,双眼注视来球,随时准备起动、移动。
2、发球:男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面,男女略有不同。女生采用侧面下手发球,而男生力气大,采用正面上手发球。
3、垫球:用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球。垫球主要用来接发球和接扣球,垫球技术种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二传球。
4、传球:利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一种技术动作。传球的方法有正手传球、背传、跳传、侧传、单手传等。传球动作由准备姿势、迎球、击球、手型、用力五个动作部分组成。
5、扣球:扣球者跳起在空中,快速挥臂,最后以全掌击球的一种技术动作。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等。