Question

中考跳绳标准

Answer 1

1、中考1分钟跳绳标准:100分180个；90分140个；87分136个；75分108个；72分103个；60分64个以后为不及格。不同的地方不同的要求，具体以官方公布为准。

2、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

3、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

4、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

河南省中考体育跳绳标准：

男生一分钟180次满分，女生172次满分。中招跳绳和立定跳远可任选一项分值各为十分。如果学生爆发力较强，可选择立定跳远，如果爆发力一般，可选择跳绳。跳绳必须双脚同时起跳，手眼脚脑协调配合。只要勤学苦练，应该都能拿到满分。