牙周炎可以去洗牙吗，我们平时要如何预防牙周炎呢？
1.牙周炎期间可以洗牙吗？
牙周炎患者可以洗牙。洗牙不能治疗牙周病，但可以预防牙周病。专家认为，洗牙就像刷牙一样，每个人都需要。由于普通牙齿无法保证将牙垢全部清除，剩余物质会在半小时内形成新的牙菌斑，30天内牙菌斑可达最大，久而久之会变成牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终导致牙齿松动甚至脱落。定期洗牙可以弥补这一不足。
但是牙周炎患者不需要经常洗牙，洗牙频率可以保持半年一次。而且洗牙并不能完全治愈牙周炎，他们需要专业的治疗。在日常生活中，他们需要保持良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物。
2.如何预防牙周炎？
（1）注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持早起睡前刷牙，饭后漱口，知道并掌握正确的刷牙方法。
（2）密切关注牙周疾病的早期迹象。如果刷牙或吃饭时出现牙龈出血，要尽快引起重视，因为这是牙周炎症的表现。应该尽早去医院检查龈下结石和牙龈萎缩。
（3）有效提高牙齿和口腔的免疫力。根据自己的“亚健康”症状，把牙周病消灭在萌芽状态；同时可以选择合适的牙膏、牙刷、牙线，避免不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的加重。
（4）养成健康的饮食习惯。在饮食结构上注意均衡营养，多吃白肉、鸡蛋、蔬菜、水果等有益于牙齿和口腔健康的食物；尽量少吃含糖食物，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的有嚼劲的食物，能有效增加唾液分泌，有利于牙面和口腔清洁。
（5）定期口腔健康检查。有条件的要保证儿童每半年一次口腔牙齿健康检查，成人每年一次在公立医院口腔科检查；或者每半年去医院洗牙一次，及时清除龈下结石。
（6）注意饮食上的健康预防意识。千万不要喝软饮料，比如冰茶、可乐、柠檬水等碳酸饮料，会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其是睡前，刚吃完酸性食物，比如柠檬、柚子汁，不要马上刷牙。酸性液体会软化牙齿表面的珐琅质。这个时候刷牙容易损伤牙釉质，导致牙齿脱落。你应该先漱口，过一会儿再刷牙。
