Question

青少年晚上睡不着觉白天也不困怎么办

青少年晚上睡不着觉白天也不困怎么办 晚上和白天都上网 除了上学啊 上学也是晚上和白天都不困就是在课堂上也不困 请问我儿子这是什么原因啊，我该怎么办！！！！就喜欢上网 你让他上到什么时候他都不带困得。我问我儿子我儿子说不想睡 不困啊 我都急死了 请问这是怎么一回事啊！！！

Answer 1

我也常这样.下班了我喜欢到博客码文字,自己感觉就只是上了一会结果一看时间竟然过了5,6个小时也没感觉,很多时候就过头太多.就不睡觉直接去上班.不过我现在都是在手机上多定几个时间点的闹钟,提醒自己过了多久,是不是该睡一会.不过我最多连着两天不睡就不行啦.我给自己定了一个每天最少要睡2个时的计划,最后一个闹钟响起时一定要睡觉.可能你不太了解,其实我们在上网的时候真的我们没有多少时间概念的,心里就是在想着等我把这个做完我就睡觉.可这个做完了又感觉这个做的很快很好,不如在做一个好啦,然后就这样不停的从复.在潜意识里就没有想过我该睡觉啦我要睡觉啦这种概念..完全就象是把睡觉给遗忘了一样....但是你要注意的是如果他是单纯的玩网络游戏可能问题比较严重,因为游戏就是个无底洞.但是如果他会不时的切换网站的话,说明他可能跟我相同只是感觉很无聊没什么可干的事,就上网看看一些自己可能会有兴趣的事.有没有一些自己可能还不知道的事呀.或者只是想了解别人都在做什么,怎么做的,或者是其他很多想知道的,和不知道的事.因为像这个年龄的话好奇心是很重的,可能他感觉只有在网上才可以让自己的那些好奇心得到满意的答案.在释放好奇的同时又在破解着好奇,而不会但心有人会说他很怪,或者对他的行为语言进行品头论足.不过一个人精神在好.如果好几天在家都没有过睡觉, 那很有可能他在学校会想尽办法把所有能睡觉的空当全部都利用上啦.上学那会我们都是这么干的.因为只要每天不多只睡两个小时我可以这样十多天精神都很好.不过之后得空我可能会睡上20个小时都不醒的,可能我和他年龄差不很多吧想法也可能会类似,所以我只是在说一些自己的经验而已,你那个问题漏洞太多,我没法回答更多,如果愿意的话,我很乐意帮忙.你可以找我,说说他的有关情况,我看能不能给你点好见意.呵呵.我可能有打错别字,就不捡察啦.见谅.

Answer 2

你儿子年龄大概是13-16岁吧？这个时期的孩子精力特别旺盛。属于新陈代谢旺盛时期，个头会开始猛长。 这一时期孩子的性格上会出现变化：1变得温和2变得易怒暴躁。

如果是因为痴迷某样东西，精神过于集中，大脑消耗量大，而身体机能不作正常运转。
请多带孩子作户外运动，例如：篮球，爬山，游泳。
他本身的活动量少，而这个年龄精力旺盛。所以，他才不睡觉也不觉得困。

多运动~！

Answer 3

前段时间朋友推荐我去郑州国医堂医院治疗的失眠，医护人员服务态度很好，尤其是院内的导医，她们是真的把我当家人一样对待。进了这个医院，我就可以感受到这样的服务，自身患病的压力也能减少一些。

Answer 4

慢慢调整生物钟吧！

Answer 5

他上课不困，你怎么知道的，？？他上网不困是因为有兴趣啊，，，