糖尿病不能吃什么食物和水果
糖尿病不能吃什么食物和水果
糖尿病不能吃什么食物和水果？现在大家的生活越来越好，吃的食物都五花八门，但是患糖尿病的也越来越多，糖尿病患者平时最应该注意的就是饮食，那么糖尿病不能吃什么食物和水果呢？
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1、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
2、菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
3、智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
4、火龙果：富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
5、释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
6、榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
糖尿病人千万不能吃五大食物
首先，糖尿病患者在吃东西的时候不适合同时吃黄瓜。黄瓜中含有维生素C分解酶，它会破坏掉其他蔬菜中的维生素c的成分。尤其是富含维生素的西红柿中，如果一起吃的话，人体吸收的只是西红柿中的维生素c，而黄瓜中的分解酶就被破坏掉，达不到补充营养的效果。
对于鸡、鸭、羊肉等大热升糖的食物尽量不要吃，无论猪肉上的肥肉还是羊肉上的肥肉都不要吃。糖尿病患者也不适合吃动物内脏，动物内脏里含有很高的胆固醇，糖尿病患者如果吃了，血糖和血压都容易升高，这样的话，容易引起一些严重的并发症。
糖尿病患者在饮食上需要注意的地方有很多，他们应该尽量少吃含有糖分的食物，也要少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。而水果中含糖成分比较高，患者也有不能吃的，如葡萄、桃子、樱桃、荔枝、芦柑等。
一般来说，糖尿病人可以吃小米粥是很好的，不但能养胃，还能帮助患者控制血糖。糖尿病患者还要多吃新鲜的蔬菜，补充人体所需的维生素。患者多吃豆制品也有好处，如豆腐、豆浆等。饮食是除了药物治疗外最需要注意的事情了，因此，患者要控制好自己的饮食，记住什么能吃，什么不能吃，避免引起其他并发症。
同时，糖尿病患者不要因为自己患上了疾病，就认为是不治之症。一定要摆正好心态，乐观地看待糖尿病，积极配合医生的治疗，每天尽量让自己的心情好起来，切记不要动不动就生气，这样对自己的疾病没有好处的！
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糖尿病患者不能吃的水果
对大多数糖尿病患者来说，并不清楚糖尿病不能吃什么水果，可能会存在着一些误区，认为糖尿病患者就不能吃水果。事实上这种想法是错误的，糖尿病患者可以吃水果，但不是什么水果都可以吃，只要了解了糖尿病不能吃什么水果，避开这些水果就可以了。
现在水果含糖量差异是比较大的，如果患者的血糖控制比较好的，大多数水果都可以少吃一点，只有少数几种水果，因为含糖量比较高，并不建议患者吃，像红提，菠萝，芒果，火龙果，榴莲菠，萝蜜等都是含糖量较高的'水果，所以不建议患者吃。
糖尿病患者可以吃的水果
患有糖尿病并不代表着患者跟水果绝缘了，患者在血糖控制比较好的情况下，可以适当的吃一些含碳量比较低的水果，像苹果，石榴，梨子，柚子等都是含糖量比较低的水果，很适合糖尿病患者吃。不过，患者在吃的时候一定要控制好摄入量，尽量在两餐之间吃水果，这样才不会造成血糖升高。
当然了，如果糖尿病患者对水果选择存在疑惑，可以咨询一下专业的营养师，或者医师，根据他们的指导来摄入，这样会更利于病情的控制。
糖尿病人不能吃含糖量高的食物和水果，比如蛋糕、糖果、蜜枣、葡萄等，还需要在医生的指导下使用降糖药物治疗。
糖尿病是血葡萄糖水平慢性增高后引起的一种代谢性疾病，糖尿病人会出现多饮、多尿、多食以及体重下降的症状，在日常的饮食中需要注意不可以吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果以及蜜枣等，也不可以吃含糖量高的水果，比如葡萄、荔枝、龙眼等，以免导致血糖出现升高的情况，引起头晕、目眩、恶心等症状。
糖尿病人需要在医生的指导下服用降糖药物，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、格列齐特片等，能够控制血糖，也可以选择注射胰岛素注射液治疗，能够有效避免血糖升高的情况。
糖尿病人还需要养成良好的生活习惯，不可以喝酒，适当的增加体育锻炼，保证充足的睡眠，不可以熬夜。
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糖尿病饮食疗法
1、调整进餐次数
糖尿病患者在平时需要控制饮食的量，但吃少了就总会有饥饿感，这时候可以采取多餐少量的方法，这样既可控制食量，又可以避免饥饿，同时也减少了餐后的高血糖。
2、调整食物状态
有糖尿病的朋友，平时要注意可以将食物固态匀浆化，将食物打成汁，或者将食物煮熟透之后在食用必要时甚至完全依靠流质食物，这样有助于改善胃肠道症状与控制血糖。
3、调整食物成分
糖尿病胃轻瘫患者，消化运动减弱，胃排空已延长，故需降低食物中不消化纤维的含量，一些含丰富纤维素的蔬菜(如芹菜、白菜和马铃薯等)，虽有降低餐后血糖作用，但是易有胃肠道反应，因此糖尿病胃轻瘫患者不能多吃。
4、称重治疗饮食
对所需食物，均应在烹调前将皮、根、骨等不食用部分去除后称重、加工然后进行烹调，更为合理的控制热量的摄入，这可能是糖尿病患者饮食较繁琐之处。
5、饮食丰富多样
糖尿病人的主食可以选择谷类食物，然后进行粗细搭配。可以尽量多吃蔬菜水果，喝点奶类饮品，经常吃点鱼和瘦肉，但是每天的量要控制好。吃菜以清淡为主，尽量减少油的用量。坚持运动，保持自己的体重，此外，每天还要大量喝水，但是饮酒要控制好量，不可过量饮用哦。
6、用大豆来补充蛋白质
大豆中含有大量的蛋白质，糖尿病患者在食用大豆的时候不仅起到降脂作用，还可以代替部分动物性食品。
在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
结语：糖尿病患者不宜吃菠萝、榴莲等水果，因为这些水果中含有大量的热量和糖分，糖尿病患者不宜多吃，另外糖尿病患者可以采用多餐少量的方法，这样既可控制食量，又可以避免饥饿，同时也减少了餐后的高血糖。
