Question

便秘了怎么办？

患者信息：女 28岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
发病时间：半个月了；主要症状：大便干结，便血，坐卧难安。

想得到怎样的帮助：
食疗，注意饮食习惯

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

一天三餐前记得吃一个苹果.坚持下去保证有用

Answer 2

保持饮食问题，合理饮食。多喝水，喝点蜂蜜水。这样就没事了

Answer 3

您说的症状比较常见了，多见于痔疮，肛裂，息肉等等肛肠方面的疾病，最好是到医院检查确诊，才能针对性的治疗。

Answer 4

长期便秘会出现皮肤暗黄，长斑长痘，腹胀，小肚子，痤疮等。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情，严重会出现黑肠病。要想彻底治疗便秘，必须从根本上修复肠道的蠕动功能，改善肠道的净化系统。建议你通过服用通mi爽达到修复肠道环境，增强肠道自身的蠕动，彻底治疗便秘，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物

Answer 5

便秘不是一两天形成的，等到开始便秘的时候再去吃水果多喝水就显得有点晚了。
一般习惯是要养成的，每天生活要保持规律，不要乱用。
如果是经常便秘的话，每天适量的运动，配合综合果蔬酵素粉微信： HYSJ137
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基本上坚持一个月时间就好了，会有很大的改善，得坚持。
吃法：
每天晚上睡觉前，或者下午四五点钟的时候空腹喝就可以了。
吃完记得多喝水稀释一下，排的话会更通顺。
如果你便秘时间引起的肥胖，痘痘，斑点等，这个也就慢慢解决了。