肚子饿了为什么会咕咕叫

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十万个为什么

gaoyongli653
推荐于2020-03-03 · TA获得超过1400个赞
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我们每个人肯那个都曾经有过饿肚子的时候,等到肚子饿得相当厉害的时候,就会听到咕咕的叫声,这是因为当我们胃内的食物消化完之后,胃液仍旧会继续分泌,由于胃空了,胃的收缩就逐渐加强。胃部的猛烈收缩通过神经传至大脑,引起饥饿感觉,我们把这种猛烈的胃收缩运动称为饥饿收缩。当胃做饥饿收缩时,胃内的液体和吞咽下去的气体,一会被挤到东,一会被挤到西,结果我们就会听到咕咕的声音。
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肾是本
2011-05-27 · TA获得超过261个赞
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当我们吃了东西,胃液把食物消化了,胃就会一拱一拱地把食物推到肠子里去。胃里的空气和食物被胃这么一推,便会发出微小的“咕咕”声。只是这声音太小,我们不会留意,必须把耳朵贴在肚皮上才能听得到。可是,当肚子饿了的时候,胃里虽然缺少食物,但胃也照样一拱一拱地蠕动,继续它自己的工作。因为胃里的空气多,食物少,“咕咕”的声音就会比较大,我们就能听得到了。所以我们总是以为肚子饿的时候才会“咕咕”地叫
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北域名医
2022-12-30 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
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肚子饿“咕咕”声是因为胃部挤压而产生的。

从生理上讲,这个时候胃已基本排空,此时空气经过胃肠道就会发出声音。

当人们感到饥饿的时候,胃部也并非空无一物,而是存有空气和水的。在这种情况下,胃部肌肉的相互“拉扯”运动会挤压其内部的水和空气,这样就会发出声音,提醒人们迅速进食。

这种信号就跟“望梅止渴”的信号作用一样。中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪表示,当胃部收缩挤压空气和水时,就会产生“咕咕”声。

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千万别依赖“咕咕”声的提醒进食

即便有“咕咕”声的提醒,大家也别总等到那时候才吃饭。聂聪指出,“咕咕”声不是可依赖的进食信号,因为当肚子出现“咕咕”声时,意味着人体已经处在极度饥饿的状态了。

专家表示,一般来说,规律进食的人群很少出现“咕咕”声。“如果身体总在饥饿时发出‘咕咕’声,就要注意肠胃健康问题了”。

为了身体健康,专家建议人们养成规律进食的生活习惯,避免让身体处于饥饿状态。人们需固定每日三餐的进食时间,如早上8点左右吃早餐,中午11点半至12点半左右进食中餐(要吃饱);

下午再吃点水果补充维生素和水分,晚餐在7点半左右完成。这样进食就不会出现肚子饿的情况了,还有益于身体塑形。

生活中有不少爱美女性经常使用饥饿疗法来进行减肥,即便是“咕咕”声再强烈,她们也是“雷打不动”地不吃。其实这种做法非常不可取,聂聪解释道,因为人体存在内部调节机制,即使能在短时间内瘦几斤,身体也会在恢复饮食后加速反弹,体重还可能会增加。

所以,养成有规律的饮食习惯很重要,不要等听到“咕咕”声的提醒才进食,一旦听到咕咕声就意味着一定要给身体补充能量了。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0406/c404177-29191323.html"target="_blank"title="人民网-吃饭不要等到肚子“咕咕”叫小心饿伤肠胃">人民网-吃饭不要等到肚子“咕咕”叫小心饿伤肠胃

参考资料来源:/sh.people.com.cn/n2/2018/1029/c134819-32216629.html"target="_blank"title="人民网-肚子叫就是饥饿的信号?还有可能是得了胃肠疾病">人民网-肚子叫就是饥饿的信号?还有可能是得了胃肠疾病

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仰寄竹光倩
2020-04-10 · TA获得超过3.7万个赞
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因为你的胃肠在蠕动,这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空。这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4小时,而纯脂肪类的食物,约需5—6小时。因此,混合食物平均是4—5小时。
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜,则每分钟排出约5毫升,当胃中食糜容量达500毫升时,则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后,胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩,它起自贲门,向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿;也就是应该进食的一种信号。
我们知道,不论什么时候,胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液,量并不太多。气体呢,一般是在进食时,随着食物一起吞咽下去的。这样,胃中的这些液体和气体,在胃壁剧烈收缩的情况下,就会被挤捏揉压,东跑西窜,就象我们洗衣服的时候,衣服中如果包着一定量的空气,在水中一揉一搓,也会发出现吸咕咕的声来,这两种情况是同一个道理的。
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