Question

如何提高自己的沟通能力？

Answer 1

爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。
、学会倾听。
如果没有人教你成为一个好的倾听者，这不是你的错，但如果你
想培养健康的人际关系，倾听是一项重要的技能。
有效的倾听需要专注。我们应该努力不让自己被手机、随时涌出
的想法或其他问题分心，全神贯注于说话者。我们倾听应该理解内容
以及所讲内容的含义和情感。
2、表现出关心和理解。
通过肢体语言、口头肯定来表达我们的兴趣和关心，发挥好奇心
的作用，但是注意关心和理解一定是第一位的。另一个证明你听到的
准确。
3、练习同理心。
天生善解人意的人，能够真正感受到他人的情绪，可能具有优势，
因为他们可以毫不费力地与说话者的情绪联系起来。然而，移情的倾
听者也必须小心避免将他人的情绪与自己的情绪混淆。检查以确保您
正确地阅读了他们的感受。
4、给予肯定和支持。
肯定他们的观点和感受，即使你不同意叙述或不分享他们的感受，
也有助于进一步建立信任。如果您想提供支持，请具体说明您可以如
何提供帮助。
5、不加评判地分享你的个人观点。

Answer 2

我分享一下工作以来最大的感受

第一个，学会多理解他人

当你和别人交流的时候最好是要学会理解他人，如果对方个性是比较阳光开朗，那么我们也不必太严肃，而如果对方是比较认真的性格，那么我们和别人沟通的时候，就要充分理解和尊重他们，要认真仔细的交流，如果对方是不太认识的朋友，最好是保持尊重适当的交流日常话题。

第二个，适当的保持沉默和尊重他人

在我们遇到不懂的问题的时候，要多向他人请教，交流时要尊重他人不要滔滔不绝，而是要学会保持沉默，让对方多表述他们的意见，在遇到自己不懂的事情，不要急于表达更应该学会认真去倾听，给人一种谦虚认真学习的态度。

第三个，多交流对方感兴趣积极话题

与人交流时，每个人都喜欢交流自己感兴趣的话题，喜欢向别人表述自己擅长的知识，所以我们首先要学会了解和倾听他人意见，这样才能让对方感觉到你的真诚，感觉到与你交流是一个很愉快的过程，因为每个人都希望自己能被别人多理解和尊重，而多交流对方的专长知识，恰恰就是在了解对方，与对方有共同语言。

第四个，学会谦虚而认真的倾听

与人交流，很有必要学会认真仔细的倾听，不要去打断他人说话，多一些耐心去倾听，这样做到理解他人和尊重他人，也只有这样的交流方式才能体现出我们的真诚和谦虚有礼，从而才会收获到真正的友谊。

第五个，学会赞美他人

赞美是一种尊重，也是一种认可对方的表现，当与他人交流的时候，别人表达的意见我们如果可以适当的表示赞美，这无疑是给对方一种尊重和认可的感受，对方也会非常赞同我们的理解与尊重，同时对方也会对我们有一个新的认识，有效促进交流的愉快和顺畅。

Answer 3

沟通能力对一个人的发展至关重要，在一定程度上甚至能决定这个人的人生，因此提高沟通能力是一件非常必须的事情，说四个简单的方法，快速提高你的沟通能力：
第一、学会控制自己的情绪
生活中，我们总会遇见不舒心的事，碰见不合意的人，在这种时候切记不要过分激动，更不要不分青红皂白去破口大骂，这样除了会使自己没有教养之外，不起任何作用。因此，学会控制自己的情绪，不管任何事先让自己冷静下来，保持冷静的心情去沟通，才会十分顺利的沟通。
第二、说话条理清晰。
有时候侃侃而谈并不是有效的沟通方式，你一股脑的全部讲出来，自己倒是舒服了，但是否考虑过别人的感受，别人是否听明白了你讲得内容，这样会使沟通陷入尴尬境地。因此，在沟通时。自己说话不要太快，一定要将说的意思表达明白，说出的话条理清晰，别人听了你的话能明白你的意思，并且作出回应，这样才是有效的沟通。
第三、懂得倾听
大多数时候，我们认为讲话者才是沟通的主角，虽然这种认同并没有错，但在我看来，懂得倾听的人才是沟通的主角。我们每个人讲话时，都希望别人能尊重自己，讲的话有人听，有人有反映，这才会让沟通顺利完成。因此，懂得倾听是我们必须要学习的一项沟通技能，可以让我们更加容易的获取对方的信任。
第四、注意沟通的环境
在沟通时，环境对于沟通的成功与否起着决定性作用，环境有时候包括地方、时间、人等等不同因素，任何一个都有可能影响沟通的结果。因此，在沟通前，一定要注意沟通的环境，只要注意到沟通的环境，你才会明白在这种环境之中，采用什么沟通方式最为合适，来达到自己沟通的目的。