为什么心老是会紧张?

 我来答
情感解说家17
2022-10-21 · TA获得超过7035个赞
知道大有可为答主
回答量:7764
采纳率:100%
帮助的人:361万
展开全部

为什么心老是会紧张?

也许你是在碰到某一次的特别困难或者其它的什么事情,感觉自己有点害怕或者觉得自己做不好,这样久远而久之的就形成了一种习惯性的紧张了。其实无论碰到什么事、什么人,都用不着紧张的。想想,你在紧张的同时,也许对方也在紧张,也许因为你一时的紧张而应该把做好的事情没有做好。那不是更不好吗!没有什么好紧张的,天掉下来有地撑著啊!相信自己!我不用紧张,会做得更好!为了让自己显得更好,我为什么要紧张呢!我自己的见解,希望对楼主有点帮助吧!
这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子:
有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次,那么就是你不畏惧的开始,最直接的方法就是,用自己的愤怒去把内心恐惧赶走!赶走紧张!告诉那些不好的东西,你是神圣不可侵的!困难无法面对你!

为什么老是会紧张啊?对身体有影响吗?

的确每个人都有紧张的时候,但过度和过多的紧张会给身体带来很大的伤害,严重的会导致内分泌失调,轻者对神经系统加大压力,会变的虚软,乏力。更是伤及脾胃。我和你是类似人群。下面我讲下主要原因,其一,遇事不够自信,怕不够理想,达不到自己期待的目标。其二,不够自强,怕被别人笑话,不想出丑。其三,胆子比较小,害怕后果怎样。大概就是以上几点吧。我这里有几个处理方法,你可以看看。方法一,锻炼自己的胆子,敢做敢为。方法二,提高心里素质,把目标看开点,没有失败哪来成功。其三,做事做到胸有成竹,只要你觉得你已经做了充分的准备,那你就不需要紧张,这时紧张也没用了。若遇到紧急事件,请勿慌张,深呼吸一口气,不要想着结果会是怎样??想着成功后的喜悦。谢谢。。。

老是会紧张对身体有什么危害

把对事情的期望值降低,失败正常,成功惊喜,慢慢你就会不紧张乐。

演讲时老是会紧张?怎么办?

1 首先要有自信;2 演讲前的准备要充分;3就像给小孩讲故事;4 多锻炼 下功夫 要有兴趣做。

为什么盐会紧张

因为日本核辐射的缘故。都说食用碘盐可以防辐射,再加上一些不法商人的恶意炒作,和恶意的控制出盐量,导致了国人的购盐热潮,给人感觉盐紧缺的假象。其实完全不用紧张的。

为什么会紧张?????????

就像你说的那样你太注意别人对你的看法和眼神了 解决的方法也是说起来容易做起来难 最简单的还是要习惯 也许你上台的机会很多 但是每次你可能都是隔了很久 你可以试试 每天连续的上台 这样连着几天 你就会觉得没有任何紧张的感觉了 创造这样的条件比较难 或者你可以换个方法 去人多的地方做些别人会注意到你的事 比如滑板之类的 这样久而久之你习惯了别人的目光就不会再有这样的情况了

很自然的情绪反应啊,不要太在乎,如果那一天,你对什么都不紧张的话,那你已经失去了对生活的探索的乐趣了。

为什么问老师问题会紧张

这都不是事儿,重点是咱题会了就行。多问几次就好了,别紧张,你要知道老师就是教你不会的东西,这是他的责任!

为什么看到心仪的女生会脸红,总是会紧张

那是因为喜欢才会紧张 有时候还会说些违心的话惹对方不高兴 真喜欢就追吧 错过了就不好了

为什么柴油会紧张

中石油等公司制造缺油假象

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式