阳光体育活动方案
为了确保活动有序有效开展，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？以下是我精心整理的阳光体育活动方案范文，欢迎阅读与收藏。
阳光体育活动方案1
一、指导思想
学生是国家的栋梁，民族的未来，因此学生的素质决定一个民族的将来，必须提高学生的各方面素质。高素质的人才不仅需要丰富的知识，聪明的头脑，更加需要学生有一个健康的体魄，因此，促进学生身体健康势在必行，为达到这一目标，在学校领导的大力支持下，结合本班的实际情况在规定时间内组织开展丰富多彩的课外活动，以丰富校园生活，形成生动活泼的育人环境。相信通过这一活动一定能激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义
课外活动是素质教育的一个重要体现，兴趣小组发挥好了，可以激发学生的特长，使每个有才能的学生得到最大的发挥，也可以使学生在更大的空间内得到交流，增强同学之间的感情，丰富他们的精神世界，通过活动，也可以获得许多在课堂中学不到的知识、技能，丰富学生的知识面，最终促进学生的全面发展。
三、具体活动内容
呼啦圈
呼啦圈的玩法从学生个性需要，设计了五个环节：
1、单人自主玩圈；
2、小组合作玩圈，创编游戏；
3、一起玩游戏。让学生在课堂中玩出兴趣，玩出方法，玩出技能，使之尽情地感受运动的乐趣，终身受益。
四、活动口号
“我运动我健康我快乐”
五、学习目标的设计
1、通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。
2、尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理？
3、通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。
4、通过热身操和放松舞让学生感受音乐与体育结合带来的美的享受，提高身体的协调能力。
六、学习重点、难点
重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。
难点：学生创编游戏的探索过程。
七、学习过程设计
1、本课围绕呼啦圈这一器材，在教学上优化设计，体现一材多教，一物多用的教学思想。课的开始安排了健身操，目的是满足学生对呼啦圈健美操的向往，同时可利用呼啦圈来加大动作幅度，塑造健美的体形，增强美的姿态和气质。
2、创造性尝试练习。首先是给每位学生一个呼啦圈，让他们自娱自乐各显神通地玩。平时我们的课中常会出现这种现象：学生往往对手中的器材非常感兴趣，而对教师的讲解就不太感兴趣，甚至根本无瑕顾及就迫不及待地玩开了。这正是小学生好动的心理特点，他们好奇心强，对新鲜事物易产生兴趣，但却不愿意在活动中受到太多的约束，总是想马上能亲自体验一下，而课中的玩圈过程正好满足了学生的这一心理需求。教师应珍惜他们的好奇、好动心，充分给予创造性的遐想，创造性活动的空间，发挥各类学生的特长，玩中求乐，培养学生一种积极、大胆地参与体育活动的意识与能力。
3、分小组创编游戏，是在前一基础上的进一步发挥，在组织上，教师不再是指派式，而是放手让学生自由结伴，满足学生的求变心理需要。给学生一个自由发挥的空间，并尝试游戏，体验参与活动的乐趣，使学生的生理、心理及创造力均得到和谐发展。安排这一内容的指导思想是：游戏本身就来源于生活和实践，让我们的学生通过启智，拓宽思路，抓住活动特点去创编一些更多更好的游戏来培养学生创编游戏的能力。接着老师介绍一个游戏让学生分小组体验、竞争，目的是让学生树立竞争意识，增强对游戏规则的认识。这个环节是一种很好的培养综合体育能力的手段，也是连接学生在校、在家、乃至走上社会，自觉、主动参与锻炼的桥梁。
4、课中的集中展示，给了学生更多的自主空间，也满足了低年级学生喜欢表现展示的心理，让学生在轻松、自主的教学活动中学会评价，自我管理、培养学生从小意识到现代社会所必须的合作，竞争意识与能力。
八、教学特色设计
1、练习队形自主。在组织上设计了“收”“放”相结合的形式，采用散点自主练习，和不对称的分小组散点、自由围站等形式，来营造宽松、自由、自主、愉悦的教学环境，使学生的创意在自主探索中得以施展。
2、注重学生主动发展。为了更好地培养学生自主发展、善于探索，关注个体差异，教学中放手让学生自娱自乐，各显神通。只要学生不离呼啦圈这一器械，任何玩法都可以，真正给学生一个广阔的、和谐的、富有生气的创造天地，使不同层次学生都能展示自己的能力。当教学进入“创编”环节时，则体现了合作、创新、探索与挑战性。教师鼓励学生在原有“会玩呼啦圈”的基础上，激发学生创新创编兴趣。真正使趣味、技巧与健身相统一，注重培养学生的能力与合作意识。
3、激励性的评价。本节课有其独特的育人优势，强调“以活动促主动发展”，在全过程中突出“四重”即重过程、重体验、重发展、重评价。强调评价的发展功能和评价主体的广泛性，对象的全面性，方法的科学性，形式的多样性，结果的激励性。活动全过程始终处于民主、开放、和谐氛围中，本课的特点在于学生各自寻求“玩法”，相互交流，取人之长，玩出味，玩出情，使每个学生的创意潜能得到充分发展，达到激励性的评价目的，教师只是组织引导者。
九、活动评价方法
在活动进行到一定时间比如两个星期或一个月，进行一个小型的比赛，看哪些同学表现得好，并予以表彰奖励。
阳光体育活动方案2
为落实上级有关中学生每天一小时体育活动的要求，根据我校场地的具体情况，从本月开始到3月底安排全校跑步和跳绳与踢毽活动。
一、班主任组织本班学生按时有序到场进行跑步与活动，并掌握学生的身体健康情况，进行安全教育，(特别禁止在跑步中突然蹲下系鞋带等危险举动)。如学生身体不舒服，向班主任请假。
二、体育组负责组织全校跑步工作，教师分工：
xx老师负责外操场
xx老师负责教学楼西面跑道
xx老师负责篮球场与教学楼东面跑道
三、学生成三路纵队，在规定路线里按顺序进行跑步。
四、德育办组织学生对各班跑步和跳绳与踢毽情况进行考评
五、长跑具体安排
1、整队位置:铃声响后，初一班级在北教学楼前，成三路纵队面向东整队，从东向西依次为初一(123456);初二在教学楼前面向东整队，从东向西依次为初二(654321);初三在西面的跑道上面向南整队，靠近老南校门依次为初三(123456)，两个班级平行站立。各年级各班级先按密集队形排列。
2、跑步顺序：全校整队完毕后，听音乐由各年级领头的班级开始，各班依次按整队的顺序进行跑步。每班间隔五米。
3、跑步路线:初三一直在外操场绕场跑步。（跳绳、踢毽等活动也在外场地）；
初一、初二按顺序经过教学楼东面的跑道，在行政楼南面的路上经教学楼西面的跑道和南面的教学楼前的跑道。跑3---4圈，以领跑的班级为准。
4、跑完规定圈数后:各班按整队的要求，跑到整队的位置站立。全校统一听口令解散回班级。(注意解散后不要奔跑)
六、注意点:
1、各班须在5分钟内集合完毕，请班主任督促学生做好跑步前的准备工作。
2、对学生加强安全教育，注意跑动时前后的距离，不要讲话和东张西望，特别在几个转弯的路口，一定要注意安全。
3、为了确保学生的长跑安全有序地进行，请年级组长安排班主任分工各段跑道的安全，处理突发事件。
初一年级班主任负责西面的跑道;
初二年级班主任负责东面的跑道;
初三年级班主任负责外操场。
4、行政人员负责区域:
负责西面跑道到教学楼前的转角;
负责教学楼前到东面跑道的转角。
七、跳绳与踢毽具体安排:
1、活动的时间安排:各班在铃响后及时有序地在班主任带领下至指定的地点集合，等跑步的音乐响后，统一进行跳绳和踢毽的活动。活动时间详见附表。
2、活动的地点安排:外操场初三各班从东到西
篮球场初一初二年级的123班从南到北站立
综合楼北初一初二年级的456班从西到东站立
3、活动内容安排:在班主任的统一安排下，安全有序地进行跳短绳踢毽跳长绳的练习。
4、注意点:铃响后，快速有序地到达指定地点;长跑的音乐响后，学生根据班主任的安排，有序安全的进行锻炼;加强安全教育，注意学生的动作，防止出现危险的举动和混班等现象的发生;长跑音乐停止后，集合解散，回收器材，安全有序地回班级。
八、具体解释归德育办。大课间改做操时间另行通知。
阳光体育活动方案3
一、指导思想：
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、活动主题
我运动.我健康.我快乐
三、活动要求
人人有项目班班有活动学校有评比
四、组织机构
组长：包祝明副组长：凌太明、王国建
成员：苏宪庆、宋正荣、李文泉、俞卫国、徐俊、吴小平
五、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的'舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
六、实施的主要内容
第一阶段（20xx年2月—4月）
以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
1.规范作息时间坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2.坚持大课间活动积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课坚定不移的执行体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
4.突出特色建设学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，进一步完善军体操，在原有基础上，创编新动作，激发学生兴趣，做好全面普及工作。
5.开展月竞赛活动每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。
第二阶段（20xx年5月—6月）
以“喜迎奥运，健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。
1.继续深入开展第一阶段活动。
2.开展月竞赛活动按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。
3.做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
4.做好体育科目测试坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
5.举行成果展示学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“喜迎奥运，游戏大比拼”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
阳光体育活动方案4
一、指导思想
贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。
二、组织机构
（一）领导小组
组长：
组员：
（二）工作组
组长：
副组长：
组员：、各班主任
（三）安全保障小组
组长：
副组长：
组员：各班主任、跟班指导教师
（四）技术指导小组
组长：
组员：
4、器材组
组长：
组员：
三、活动目标
人人有项目，班班有团队，平时有测试，结束有评比。
四、具体项目
1、指定项目：慢跑、准备活动；
2、自选项目：按班级分项活动安排表执行。
五、组织措施
结合我校体育大课间的实际情况，全面实行体育大课间活动制度。
体育组和班主任组织全体学生到操场开展“大课间”活动（学生必须全员参加，由学生会成员检查，检查结果记入班级考核）。
每天上午9∶10—9∶40认真组织学生做好广播体操或跑操。
每天下午15∶25—15∶55定为班级选项体育活动时间。每学期开始由年级组和体育组共同制定活动计划，学生无特殊情况都要参加。以各个班级为单位，在班主任、跟班指导老师（每班1-2人）的带领以及体育老师的指导下，安全有序的开展各种针对性强、学生喜爱的形式多样的体育活动，以此提高学生身体素质和健康水平。
考虑到我校学生多（高一年级15个班，718人；高二年级15个班，696人；高三年级16个班，757人。总计：46个班，2171人），有效活动场地小，器材少的实际情况，为确保每位同学能有足够的活动空间和活动器械，下午大课间采取分时分年级组织，具体安排如下：每周一、周四，组织高一年级15个班进行大课间活动；每周二、周五，组织高二年级15个班进行大课间活动；每周三，组织高三年级16个班进行大课间活动。未安排大课间活动的年级，由年级组自行安排文化课辅导。
六、项目设置与场地规划
项目设置现有数量场地规划位置参与班级数
篮球808片篮球场，供4个班活动主干道西侧篮球场
排球604片排球场，供2个班活动东中看台东侧
足球802片小足球场，供2个班活动田径场人工草坪南北两侧
乒乓球401片场地18桌，供2个班活动男生宿舍楼西侧乒乓球区
羽毛球502片30x70空地，供2个班活动体育馆北面空地；田径场东侧跑道
拔河/踢毽子5/10002片30x50空地，供2个班活动田径场南北两侧半圆场内
跳绳/游戏短绳400长绳301片30x70空地，供1个班活动田径场北侧看台下空地
三门球501片小足球场，供1个班活动田径场人工草坪中间区域1
七、组织管理
以全面实施《学生体制健康标准》为基础，建立和完善《学生体质健康》档案。认真实施“2+1”活动项目，使学生至少掌握两项体育技能和一项艺术技能。
学生处、团委每天组织学生会成员检查，并由年级组值班领导抽查，检查结果记入班级考核。
八、活动保障
1、在教务处的指导下，年级组协同体育组在每学期开学前配齐配足活动器材，第二周制定本学期各个年级的活动计划；
2、学生处牵头做好宣传动员工作，重视“阳光体育活动”，把学生活动的组织工作抓好抓实；
3、班主任和跟班指导教师按照要求下到各个班，做好表率作用，组织引导学生参加好活动，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目；
4、学生处牵头负责在12月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比；
5、凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为优秀班主任；凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为优秀学生。
总而言之，我们不仅要让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心，还要把工作落到实处，让每个师生的健康受益。
