Question

低血压饮食注意

患者信息：女 17岁 山西 忻州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
从13岁的时候，就开始了。经常头昏、疲乏、老是睡不够，这几年当中晕倒过3次，在晕倒之前，觉得胸闷。

想得到怎样的帮助：
想知道一下在饮食方面应该注意些什么，例如哪些是降压的食物，哪些对低血压有好处。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
吃过许多药，但是觉得没什么效果

Answer 1

病情分析：
您好，低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。