床上趴着睡觉有什么坏处
床上趴着睡觉有什么坏处
床上趴着睡觉有什么坏处，趴着睡觉很多人的睡觉的习惯，女人们经常趴着睡对身体一点都不好，,这样不利于骨骼发育，会影响到牙齿发育，导致磨牙症状，以下具体看看床上趴着睡觉有什么坏处。
床上趴着睡觉有什么坏处1
1、易出现呼吸困难
最先趴着睡觉会造成 吸气的受阻，一般状况下，都只在吃了中饭的情况下开展歇息，由于歇息的时间很短的，可是在桌子上入睡会非常容易造成 吸气的不畅顺的，期待大伙儿可以留意。假如要想防止这类状况得话，能够在桌子上放上一个枕芯，随后再趴到上边入睡，那样就可以降低呼吸系统的受力的状况。
2、易造成 头部血供不够
大部分工薪族刚吃了中饭就趴在桌子上入睡，这易造成 头部出现血供不够的状况出现。由于人刚吃过中饭，胃消化吸收食材需要血液进到消化道，这时候的头部血供便会出现不够的状况。
针对长期性有习惯性趴着睡觉的群体，会造成 头部出现比较严重的缺血性，进而让人出现头昏、耳鸣等状况，长期性以后对本身的健康是十分不好的。要想减轻以上的病症，建议大伙儿最好是不必刚吃完饭就趴在桌子上入睡，尽可能半小时后再睡，那样能够减轻头部出现比较严重血供不够的状况出现。
3、影响消化吸收
70%以上的群体服用中饭的份量是较多的，而消化吸收这种食材的时间一般为2钟头上下，假如吃过饭就趴在桌子上入睡，会影响本身的消化吸收作用，进而造成 胃涨的出现，长期性那样，消化吸收作用便会渐渐地变弱。建议大伙儿午饭量最好是适度，不必过多的服用，维持七分饱就可以，餐后最好是对腹部开展推拿，那样能够推动肠胃蠕动，进而促消化。
4、引起胸部病症
针对女士来讲，假如下午午休趴到办公室桌子子上睡，会引起胸部病症，由于趴在桌子上会被压迫胸部，造成 胸部的.血液循环系统遇阻。因此，要想减少得了胸部病症的女士，最好是改正那样的入睡习惯性。女士要想护胸，建议不必排在桌子上入睡，最好是换个姿势，只能那样才可以防止胸部遭受挤压成型。
5、造成 视力下降
常常下午趴在桌子上午睡的群体，通常醒来时的情况下会出现眼睛视力变模糊不清的状况，出现这类状况关键是由于该睡觉姿势会压着目光，使眼睛充血，进而造成 眼压个子，这时候非常非常容易出现视力下降的状况。假如本身原本便是近视的群体，则会加剧近视的水平，对眼周健康是十分不好的。
床上趴着睡觉有什么坏处2
趴着睡有5大危害
1.影响视力
如果经常躺在床上或者靠在胳膊上睡觉，往往会压迫眼球，对眼睛造成压力，影响眼睛的血液循环。比如刚睡醒时，眼睛模糊、视物模糊的现象，是因为眼睛气血不足造成的。长此以往，容易形成近视，诱发其他眼部疾病。人的近视往往是从小形成的。所以孩子趴着睡对眼睛影响很大。
2.影响心脏和大脑
趴着睡往往会导致呼吸不畅，还会压迫心脏和腹部器官，不利于血液循环，导致供血不足。所以容易造成大脑供氧不足，手脚供血不足容易导致手脚麻木，全身供血不足。当你醒来时，你会感到疲倦和虚弱，好像你没有休息。
3.影响脊椎的发育。
人的脊柱具有正常的生理曲度。生理弯腰要保持好的姿势，要仰卧，腰垫适当高一些。
其次，侧卧。侧卧有时会导致脊柱的腰椎弯曲。
最糟糕的姿势是躺在谁身上。这个时候谁俯卧，脊柱就不能保持正常的姿势，会影响颈椎曲度和腰椎曲度。久而久之会导致脊柱侧弯，影响脊柱的发育。平时表演总感觉不正不歪。大概都和小时候睡觉姿势不当有关吧。
4.影响面部发育。
趴着睡也会影响面部的血液循环和神经传导。你的脸两侧、眼睛、鼻子等部位都会出现不对称生长，可能一侧发育好，另一侧发育差。一般来说，受压部分发育不太好，床的另一边发育很好。其实你也可以从摄影中看出，有一面拍出来特别好看，所以这一面多半是发育比较好的那一面。
5.影响脾胃消化。
趴着睡，胃肠压力大，导致胃肠蠕动减弱，久而久之，影响消化等。
床上趴着睡觉有什么坏处3
6岁孩子喜欢趴着睡好不好
不好，晚上睡觉趴着睡的话会使得人体的胃脏受到压迫，阻碍到胃内血液的正常流通，容易出现消化不良和胃胀胃痛的现象，并且时间上的话会形成一系列的疾病，晚上睡觉趴着睡会使得人体内的肺部神经和组织受到压迫，容易出现呼吸不畅的现象，并且人体的呼吸道很容易引起细菌和病毒的入侵，最好是采取右侧卧的睡眠方式进行。
宝宝趴着睡觉有哪些危害
诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙。
还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。
若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。影响牙齿排列据有关学者研究发现，俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1mm至2mm，也就意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。
一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿的排列顺序，造成牙齿排列不齐，有碍面部美观。研究表示，趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一。
哪些宝宝不适合趴睡
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴着睡。
宝宝为什么喜欢趴着睡
宝宝喜欢趴着睡，是因为安全感，宝宝在妈妈肚子里时，就是腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势。娇小的宝宝初来乍到这大千世界，周围的环境突然变大、变得空荡荡的，就是会觉得不安全。而“趴着睡”，就像回到了妈妈的肚子里。宝宝更有熟悉感，睡得更熟、更香。
