我男性今年24岁1.78米 65公斤 见到谁都说我瘦。大家感觉我瘦吗？怎样才能长胖~~哎 天天被人说瘦真难受~~顶
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简单的算一下,身高(CM)减100,就是你的标准体重(公斤),这么算你是瘦了点,但24岁小伙子130斤还可以吧,这个年龄段的男人,比正常标准体重都要轻一点.男人一般有两个长肉的时期,一是结婚后.一是进入中年,(36\7岁)到时你不想长都不行.所以现在瘦点没什么,瘦子人负担小,对身体有益.
当然,男人太瘦不给力.可胖瘦受遗传的因素比较多,就有的人怎么吃都不胖.
一般人想胖也就两条,吃和睡多大岁数,有句俗语叫“憨吃、哈睡、恒长肉”，因此保证吃好、睡好长肉是没问题的。
吃好主要还是要看热量，每天吃的热量大于消耗，自然人就长肉了
睡的好不仅是要睡，还要有质量，保证时间。
走自己的瘦子路,让胖子们难瘦去吧!
当然,男人太瘦不给力.可胖瘦受遗传的因素比较多,就有的人怎么吃都不胖.
一般人想胖也就两条,吃和睡多大岁数,有句俗语叫“憨吃、哈睡、恒长肉”，因此保证吃好、睡好长肉是没问题的。
吃好主要还是要看热量，每天吃的热量大于消耗，自然人就长肉了
睡的好不仅是要睡，还要有质量，保证时间。
走自己的瘦子路,让胖子们难瘦去吧!
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稍微偏瘦，还长5公斤就是健美型了。有些瘦是天生的，精炼其实也好。
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我1.81才65公斤也没人说我瘦。那你就加强锻炼，适当得多吃点，长点肌肉，另，我觉得，瘦不瘦倒是其次，重要的是气质。所以你说的根本构不成问题。
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