家常焖鱼五步曲,一看就学会,鲜香入味吃不够,配米饭吃太棒啦
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9月开海以后,各种野生海鱼陆续上市。野生海鱼营养丰富,味道鲜美,是非常受欢迎的 美食 。
海鱼的吃法很多,清蒸,油炸,烤,焖,熏……其中非常简单又好吃的做法,就是家常焖鱼啦!
烟台的海鱼很多,鲅鱼,鲳鱼,黑鱼,老板鱼,偏口鱼等,品种很多,今天给大家分享一款家常焖偏口鱼,偏口鱼也叫比目鱼,鱼扁形,肉质细腻,小鱼一般都炸着吃,中大鱼清蒸或者焖着吃。
下面就给大家展示一下,烟台传统家常焖鱼的其中一种方法:
第一步
偏口鱼两条,去除鱼鳃,内脏,清洗干净,在鱼背上切几刀斜口以便入味;
第二步
锅里下油,油稍多一点(比平时炒菜的油稍多),油烧沸,放一个大料瓣(八角),在油中炸30秒,下入葱姜爆炒出香味;
第三步
偏口鱼放入油中,略煎一下,依次加入白糖,生抽酱油(多放一点),料酒,少许清水,用铲子托着鱼动一动,不要让鱼糊锅底。盖上锅盖,大火烧开,转中火继续焖10分钟;
第四步
在焖鱼的过程中,因为加的水少,要经常打开锅动一动鱼,使其不糊锅底,用铲子将锅内的鱼汤淋在鱼背的切口处,使其入味;
第五步
加入香菜,芝麻油,用鱼汤再淋一下鱼身,即可出锅啦!是不是非常简单呢?
因为鱼比较大,直接从锅里倒入鱼盘中,用铲子馋容易碎。
海鱼特有的鲜香味飘出来,特别诱人。整个焖鱼的过程,没有使用食盐,都是酱油出味,非常独特香浓。
鱼肉鲜美细腻入味,鱼汤醇厚清香,配米饭吃特别对味,最后连鱼汤也不放过,都倒在米饭上,香喷喷地全部吃光。孩子正是长身体的时候,多吃海鱼非常合适,这种做法,保留了海鱼的原本的味道,非常好吃,孩子特别喜欢吃。
家常焖鱼的注意事项:
1,生鱼不用食盐涂抹入味;
2,用的是生抽,用量大约50克,比平时炒菜多一点;
3,焖鱼过程中,经常开锅用鱼汤淋一下鱼身,使其入味;
4,少添水,能没过鱼身即可。
海鱼的吃法很多,清蒸,油炸,烤,焖,熏……其中非常简单又好吃的做法,就是家常焖鱼啦!
烟台的海鱼很多,鲅鱼,鲳鱼,黑鱼,老板鱼,偏口鱼等,品种很多,今天给大家分享一款家常焖偏口鱼,偏口鱼也叫比目鱼,鱼扁形,肉质细腻,小鱼一般都炸着吃,中大鱼清蒸或者焖着吃。
下面就给大家展示一下,烟台传统家常焖鱼的其中一种方法:
第一步
偏口鱼两条,去除鱼鳃,内脏,清洗干净,在鱼背上切几刀斜口以便入味;
第二步
锅里下油,油稍多一点(比平时炒菜的油稍多),油烧沸,放一个大料瓣(八角),在油中炸30秒,下入葱姜爆炒出香味;
第三步
偏口鱼放入油中,略煎一下,依次加入白糖,生抽酱油(多放一点),料酒,少许清水,用铲子托着鱼动一动,不要让鱼糊锅底。盖上锅盖,大火烧开,转中火继续焖10分钟;
第四步
在焖鱼的过程中,因为加的水少,要经常打开锅动一动鱼,使其不糊锅底,用铲子将锅内的鱼汤淋在鱼背的切口处,使其入味;
第五步
加入香菜,芝麻油,用鱼汤再淋一下鱼身,即可出锅啦!是不是非常简单呢?
因为鱼比较大,直接从锅里倒入鱼盘中,用铲子馋容易碎。
海鱼特有的鲜香味飘出来,特别诱人。整个焖鱼的过程,没有使用食盐,都是酱油出味,非常独特香浓。
鱼肉鲜美细腻入味,鱼汤醇厚清香,配米饭吃特别对味,最后连鱼汤也不放过,都倒在米饭上,香喷喷地全部吃光。孩子正是长身体的时候,多吃海鱼非常合适,这种做法,保留了海鱼的原本的味道,非常好吃,孩子特别喜欢吃。
家常焖鱼的注意事项:
1,生鱼不用食盐涂抹入味;
2,用的是生抽,用量大约50克,比平时炒菜多一点;
3,焖鱼过程中,经常开锅用鱼汤淋一下鱼身,使其入味;
4,少添水,能没过鱼身即可。
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