Question

怎么能增进感情

Answer 1

1.仔细倾听： 仔细倾听，尤其是当你的伴侣或朋友在表达关于感情的想法时。真诚的倾听——即使你并不完全明白它们——能很大程度上让你的伴侣觉得你很关心他们，珍惜这段感情。记住，你的伴侣只是表达感受，这有时可能更多关于他们的故事而不是关于你。仔细倾听能够有力地展现你的大度。 　　 2.共情： 认真对待他们的感受，即使你认为这没什么道理。如果他们说的话很难听下去，试着保持肢体联系。做几次深呼吸。提醒你自己他们可以表达感受。 　　如果你觉得难受，留心它。扔掉倾听艰难是你的错的想法。如果你需要时间去消化他们所说的话，叫对方暂停一下。你可以说：“我很想好好听你说。你说的东西对我很重要。我需要一点时间理解你说的事情。” 　　 3.注意你的自卫情绪： 注意你自我保护和拒绝他人的倾向，我们所有人都有这样的时候。当一个人对我们说或做的事感到不满——或如果他们某种程度上不满意这段关系，他们是很难保持注意力的。 　　尽量倾听他们的话，但别让自己感到难受——或者留意这种难受的感觉，温和地对待它，这种感觉或许会因此减轻。如果你感到无助，因此而不能够认真听对方说话，你最好保持警惕，因为你会认为你做错了或者你没做对。 　　如果你因为羞愧而感到无助，你就不能好好倾听。如果你认为你做了伤感情的事情，你可以承担责任而不是责怪自己。你可以从反馈中学习，并且努力变得更敏锐。 　　 4.保持亲密： 即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的`同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中，这甚至可能会活跃性生活，以分享在其他情况下被隐藏的感情。 　　 5.享受你们相处的时间： 确保整段感情中有足够的时间享受彼此的陪伴。约翰·高特曼（John Gottman）在对夫妻的研究中认为，以积极方式建立联系有助于为爱和关系的发展创造坚实的基础。 　　怎么能增进感情2 　　第一、两个人生活在一起，必须相互有一颗包容心，特别是男人，永远要知道包容自己的爱人，女孩子也是一样，要学会包容自己的男人，这样两个人才可以在一个宽松的环境下恋爱。 　　第二、相爱容易相处难，相处容易理解难！这是我们在谈恋爱的时候往往遇到的事情，两个人在一起，要知道对方的心情，要明白对方的想法，这样有一份理解才可以走的更远。 　　第三、作为情侣要相互照顾对方，不能说什么话随随便便，养成这样的习惯，也许一次的时候会没什么太大的问题，可是时间一长就会引起一系列的问题，因此一定要学会相互照顾彼此。 　　第四、情侣在一起千万不要说狠话，比如分手吧！这句话是最伤人心的话，一旦说出来你们的爱情就会打折，记住千万在语言方面要足够的给对方面子，不要相互下不了台，那样就有危机了。 　　第五、尊重是每一个人必须学会的事情，就算是情侣之间，也要更加尊重对方。因为很多人觉得自己的对象很亲密，不需要尊重，这是错误的事情，没有尊重就没有爱情了。 　　第六、男女之间都要相互给彼此一个空间，不要热恋的时候每天黏在一起，这样会过度的消耗双方的热情，过度的消耗双方的情感，因此保持一定的距离，是爱情永远保鲜的技巧。 　　第七、情侣之间相爱以后，只是你们的感情第一步，因为两人要有一个默契，那就是培养双方一致的共同爱好，比如一起去健身，或者一起跳舞和唱歌，也可以选择文学，都是很好的相处之道。 　　怎么能增进感情3 　　 1.调情是少不了的 　　恋人间的调情通常是改善他们关系的调味剂。不要以为你们双方已经很亲密了，不需要耍些小心机。要知道，喜新厌旧，喜欢刺激感是人类的天性。 　　在一个悠闲的夜晚和一个轻松的假日下午，适度地赞美他，从他的体格到他的个人风格，注意不要华而不实，指出他的一两个不是小小的缺点，不要严肃地嘲笑他，或者强迫他嘲笑自己，这可能是一种非常好的亲密方式，但是要注意这样，赞美远比批评重要。 　　 2.保持独立的自我 　　恋爱中的女人经常会有被追逐的兴奋感，有时会玩一些不烦人的小把戏，这些小把戏同样引人注目。婚姻中的女人经却容易迷失了自我，没有独立思考的空间和时间。 　　西方女性的特立独行经常让自己光彩照人，而东方女性经常在厨房里淹没自身的创造力，自以为自己只要相夫教子就可以了。然而，男人不喜欢过于主动和被动的女人。别忘了，男人和家并不是女性生命中的全部，作为女性也应该有自己的追求，有自己的梦想，这样的女性才会更有吸引力。 　　 3.偶尔的小打小闹 　　即使你们的默契已经到了可以读懂对方眼神的境界，也不能保证这份爱会永远持续下去。你和你的伴侣都都会不停地成长，思想也会不断地改变。偶尔出现分歧也是很自然的，适当的小打小闹可以增进双方的理解，加强沟通。 　　然而，我们不能盲目攻击和指责对方，甚至玩起一哭二闹三上吊的戏码。这不仅无法解决争端，还会导致厌恶和怨恨。吵架应该是有针对性的，并且可以收放自如。 　　 4.时刻抱着加深感情的想法 　　想想第一次约会的时候那激动的心情。随着次数的增加，紧张的情绪会慢慢缓和下来，双方的感情也会越来越稳定，希望感情持续加深的想法会逐渐消失。一旦满足于现状会阻碍感情的发展，所以必须时刻抱着加深感情的想法。 　　 5.懂得原谅 　　做错事是正常的，问题应该是，对方是真错了，还是别人误解了他。你应该冷静地判断。如果你不能原谅对方，也不要在对方最低落的时候抛弃他，这会让对方感觉更糟。最好等对方缓过去来，并采取措施处理双方的情感问题。如果你愿意原谅对方，你必须给予她支持，你的爱人一定会被你深深打动。 　　 6.礼仪不可少 　　知道如何说“谢谢”的人总是受欢迎的。大多数时候，仗着与对方熟悉，他们甚至没有基本的礼仪。不知不觉地破坏了双方的感情，却一点都不自知。 　　最糟糕的表现是不管现在是什么，都要给你的伴侣打电话，说一些不重要的话，然后“点击”挂断电话，或者知道对方困了，继续问对方是否在听，然后不停巴拉巴拉的说几个小时。因此，在开始你的长编大论前，不要忘记问你的爱人，\你现在有空吗？\ 　　 7.独食难肥 　　你有没有注意到和你的爱人分享一个饭盒有多美味？一起分享食物会带来患难与共的感觉，每个人都会留下最好的食物给彼此吃。那种感觉是多么美妙。 　　 8.适当的胡闹 　　当伴侣情绪低落时，应该以欢快活泼的方式鼓励和安慰对方，并说服对方从事物的多从好的方面去想一想。也可以陪着对方看下喜剧，让他放松下来。 　　 9.付出和接受的平衡 　　与伴相处有很多模式，其中一些就像母亲照顾孩子或者兄弟照顾姐妹。然而，如果一方受到另一方的过度保护，不知道如何获得适当的回报，双方之间的关系就会发生变化，给对方造成压力。因此，最好保持平等的关系。