眼睛干涩痒是什么原因
眼睛干涩痒是什么原因
眼睛干涩痒是什么原因。在日常生活中，我们难免会感觉到眼睛干涩痒，会忍不住想去挠揉眼睛，我们需要尽快找到原因然后对症下药。接下来就由我带大家了解眼睛干涩痒是什么原因的相关内容。
眼睛干涩痒是什么原因1
1、年龄增加导致的
随着年龄的增长，泪液分泌功能减退，更年期激素变化等原因会引起眼睛发干，或是眼睛由于老化缺乏水分，而造成干涩。
2、用眼过度
长期面对电脑或是用眼过度，会减少眨眼次数，导致眼球内缺少眼内润滑剂-泪液的湿润，角膜得不到湿润，眼睛就会出现干涩发痒的情况。
3、经常熬夜
平时喜欢经常熬夜、睡眠不好也是会造成视觉疲劳，引起眼部的干涩和发痒情况的发生。
4、感染细菌
经常用手揉眼睛，风吹等，都是有可能把病菌带入眼睛，造成眼部干涩，发痒等问题的发生。
5、长期戴隐形眼镜
长久的戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症，导致眼酸痒，干涩、异物感、眼睛灼烧且食物模糊等症状的产生。
6、长时间流泪
长时间的流泪，会给眼睛带来比较大的负担，而且使其流失水分，容易导致眼部不适，干涩发痒酸痛。
7、维生素A缺乏
平时不注意饮食营养的合理均衡，导致体内维生素A缺乏的话，也是会引起眼睛疲劳干涩痒等现象的，而且还有皮肤干燥、夜盲症的情况发生。
眼睛干涩痒怎么办
1、热毛巾敷眼
热敷可以促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。
2、做眼保健操
眼保健操是对眼周穴位进行按揉，这样帮助促进眼内的气血畅通，改善眼部神经营养，帮助缓解眼睛干涩疲劳。
3、常眨眼
眨眼是具有保持眼球湿润的作用的，容易出现眼睛干涩痒的人群，可以有意识的多眨眼睛，同时每隔半小时最好能闭目休息几分钟。
4、滴眼药水
滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩，但是要注意合理正确使用，眼药水中含有较多药物成分，随便使用可能会加重眼部不适症状。建议使用之前先咨询医生，并且滴眼药水前做好手部、脸部的清洁工作，以免引起感染。
5、补充维生素A
因缺乏维生素A引起眼睛干涩发痒，可以在日常饮食中多吃些富含维生素A的食物，像肝脏类、蛋类、胡萝卜、番茄等。
6、就医治疗
如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干痒，建议最好是能就医检查，以免眼部不适症状加重。
日常护眼小常识
1、护眼从卸妆开始
上完妆的眼睛总是又大又亮给我们的美丽大大加分，可是很多姐妹只重视化妆质量却忽视了卸妆。如果卸妆不完全，眼线液、睫毛膏就会色素渗透，慢慢聚集在眼周皮肤，所以一定要使用眼部专用的卸妆乳液彻底清除眼妆。
2、消灭黑眼圈
睡眠不足、饮食不均衡、长期配戴眼镜、遗传因素等等都是造成黑眼圈的.罪魁祸首。按照中医的说法，黑眼圈是由于肝脾虚弱、气血不足引起的，因此既要保养也要休息。黑眼圈姐妹们选择眼霜时不仅要考虑滋润度，最好选择有促进血液循环功能的。
3、食疗方法保护视力
滴眼药水的习惯绝不是什么好的护眼方法，因为大多数眼药水都含有抗生素，这样在出现眼疾的时候很容易耐药。最好的方法是休息和食物疗法。动物肝脏和胡萝卜都含有丰富的维生素A，它是维持正常视觉功能的必要因素呢。还有富含花青素的“黑色”食物以及蛋类、奶类都是对眼睛很好的食物。
4、按摩缓解眼疲劳
早晚用完眼霜后，花上5分钟时间按摩，可以促进血液循环改善许多眼睛的问题！
（1）洗干净双手后，开始用无名指轻内眉角5-10秒；
（2）从内眼角至太阳穴走下眼睑轻轻按摩，反复7次；
（3）从太阳穴向内眼角走眉毛上方轻轻按摩，反复7次；
（4）两侧内眼角穴位轻轻按摩，反复7次。
眼睛干涩痒是什么原因2
产后眼睛干涩原因
由于女性产后的激素水平处于一个极其不稳定的阶段，激素水平的波动就会影响到泪腺的功能，从而影响到泪液的正常分泌。泪液分泌的异常就会造成眼球表面的泪膜质量变差。虽然激素对泪腺分泌调节机制还不是很清楚，但性激素对分泌确有重要影响，特别是雄激素对泪腺的形态、生理和免疫都有调节作用。其它还有黄体生成素、卵泡刺激素、泌乳素、甲状腺刺激素、孕激素、雌激素对正常和病变泪腺似乎也都有作用。
泪膜是由外至内由三部分组成，依次为脂质层、水液层和粘液层，其中任何一层产生异常都会影响到泪膜的质量，长期泪膜质量不好就会形成干眼症。
在对产后眼睛干涩原因了解后，改善这样问题的时候，都是比较轻松些，不过有很多女性在出现这样情况，都是选择置之不理，这样的做法是错误的，如果眼睛干涩严重的话，就会诱发出现干眼症，这样对眼睛的损害很大，同时也会影响到自身视力。
