亚洲人应该从文化角度审视足球
亚洲人应该从文化角度审视足球
亚洲人不适合踢足球么，有些人总是将东亚黄种人对足球的不擅长归结在基因上，其实在现代足球中，更重要的是足球的文化，看看日本学习巴西的模式，再看看韩国的孙兴慜，其实都是值得去思考的例子，亚洲足球想要发展需要的是一个完整的体系。
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1、亚洲人不适合踢足球么
人类的进化史其实都差不多,所以单就人种方面是不能说明问题的,也就是说并没有亚洲人不适合踢足球的说法。现代足球的差距只不过是各个国家足球文化,制度和发展时间长短问题罢了。
2、踢足球的技术动作要领
2.1、双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2.2、双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
2.3、大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
2.4、头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
3、踢足球需要注意的事项
3.1、饮水
在业务比赛中常有这种情况,比赛中间休息或结束时,运动员因感到口渴而大量喝水,甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法,会对身体产生不良的影响,因为剧烈运动会使身体有很大的消耗,各部分机能处于相对较低的水平,这时如果大量饮水,势必造成心脏负担过重,而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激,发生肚子疼痛等,这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水,待休息一段时间后,再加大饮水量,切忌饮用生水、冷水。
3.2、洗澡
许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡,以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学,因为在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其它疾病,因此应格外注意。
4、足球的常识介绍
比赛用球应为圆形,它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。
国际理事会决议:
1、比赛所用的球,是比赛场地所属协会或俱乐部的财物,在比赛结束时,应将球交给裁判民。
2、国际理事会随时决定制球的质料。任何经许可的质料,均应由国际理事会核准。
3、国际理事会已批准的规则对球所定的相等重量:14至16英两等于396至453克。
4、如球在比赛进行中破裂或漏气时,应立即停止比赛,用新球在原球破漏时所在地,点以坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内,如遇这种情况,则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球恢复比赛。
5、如球破漏发生在死球时,应用新球按照相应裁判员,并应在比赛成死球时互换。
6、不按此执行则按无替补队员处理。
5、踢足球的好处
1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成
经常从事足球运动,不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。
2、有利于增强体质、促进健康
足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。
3、有利于精神文明建设
在改革开放的当今时代,足球已成为我国甚至世界的许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中释放压力、从足球谈论中得到了思想上的交流,不仅丰富了业余的文化活动,也提高了人们的生活质量。
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作为曾经的中央电视台解说专业足球赛的“名嘴”，当足球成为业余生活的一种爱好时，黄健翔得到的乐趣是什么?
这个问题在记者来到约定的采访地点时就有了答案。夕阳西下，北京奥体中心一号足球场上，梦舟明星足球队正在比赛。身着7号球衣的黄健翔，拼抢积极，身形矫捷，在进攻和防守中来回穿插。不一会儿，司职边前卫的他，接队友的球迅速传中给前锋，前锋远射破门，为梦舟队赢得一分。
中场休息时，跑了半场的黄健翔坐到记者面前，俊朗的外形，年轻洒脱。尽管汗水顺着他的脸滴滴答答地流下来，但说话并没有剧烈的`喘息，还是平稳温和。快到中年的他怎样保持这么旺盛的精力?
应该是长期锻炼，特别是坚持踢球的原因吧。
黄健翔笑着说。足球对他来说不仅是工作、是爱好，更成为一种生活状态。工作后的十多年，他从未间断过踢球，现在基本每周踢一两场，冬天就去踢室内的五人制足球。
业余踢球有什么讲究吗?
记者问。黄健翔说：
业余球员平时不常运动，在踢球时很容易造成肌肉拉伤，因此赛前要热身，做点准备活动，踢踢腿，跳一跳，把肌肉拉开，大概需要20分钟左右。踢完球等汗出透，洗个温水澡，缓解肌肉的疲劳酸痛。大龄队员，踢球要注意持之以恒。
大龄队员是多大年龄?
记者问。黄健翔想想，说：
35岁以上吧，这个年纪的人如果三天打鱼，两天晒网，踢完一场后身体会很疲劳，往往不好恢复。只有坚持不懈，让身体随时处在动态，才能达到健身的效果。同时要转变心态，年轻时体力恢复快，在场上可以无限地拼抢，投入的是体力。大龄球员投入的则是心态，踢球是实现快乐的手段，不要强调比赛的结果，也不要追求拼抢的过程。对我来说，踢球只是工作之余的一种娱乐，和梦舟队这些有共同爱好的哥们儿一起，大家踢得开心就好。
场下的他一边接受采访，一边关注场上的比赛。当队友常宽攻入一球时，他激动得喊着：
宽!好球!宽!好球!
不禁让人想起他激情澎湃的解说。无论在场上还是场下，黄健翔依然是那个能够让情感和足球共舞的人。此外，玩足球游戏的好处是什么，详情可阅读：玩足球游戏的好处
