戒烟的方法，有什么
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要有高度的自律，严格要求自己。
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戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
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如果有毅力，就说戒就戒，从现在开始不吸烟．如果不能，那就吃零食，一天一天减少吸的支数，慢慢的就戒了
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今天给大家介绍戒烟的诀窍，能减轻戒烟的痛苦，增加戒烟的成功率。
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吸烟成瘾就是戒不掉？3种药物戒烟法安全有效
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