Question

如何让孩子戒网瘾？

Answer 1

帮助孩子戒掉网瘾，应该使用以下方法：
1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。
2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。
3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。
帮孩子戒掉网瘾首先需要积极地鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩。同时需要加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。其次一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律地运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻以及不愿运动等不良的生活习惯。可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身以及长跑等。可以规律地去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。

Answer 2

培养孩子养成良好习惯，适度游戏，家长需要投入时间与精力，包括陪伴孩子一起上网，在上网的过程中约束孩子，并与孩子共同制定相应的上网规则，使孩子从内心遵从自己参与制定的规则。通过采取极端方式让孩子戒网瘾，往往取得的效果都是短暂的，或是出现“弊大于利”的情况。
90后父母在教育子女上，经常会有一套自己的教育方式，像这种教育方法的也不是没有，之前还有家长把不愿意学习的孩子送到工地上搬砖的呢。

但这种教育方式是否可行，对学生来说是否有用，还得看学生是什么样的，不同学生的教育方法也是不同的， 这个办法也不一定适合每一个学生。

家长在教育孩子的时候，更应该找到适合自己的教育方法，而不是人云亦云，到时候说不定反而出现不好的效果了。
打游戏对于学生而言也不全是坏事，家长也应该放平心态去面对

都觉得学生一旦沉迷优秀就废了，整天就只知道玩根本不考虑学习，成绩只会一落千丈，以后也不会有太大的出息。

但打游戏未必就一定会沉迷，打游戏也有利于学生排解心中的压力，能够让他们得到一定的放松，这对学生成长也是比较有利的。
其实游戏对于学生来说也不是完全没好处的，只是沉迷游戏就不好了，学生要分清楚主次，知道什么时候该学习，什么时候该玩。

如果家里孩子有这种情况，家长们不要一味地打压，用对教育方法对学生更有利。一味地打压、控制，只会让学生越来越想玩，越来越叛逆。
家长也可以多和孩子在现实中做游戏，让他们在生活中找到乐趣，不要整天只想着工作，从而忽略了学生的感受，忽视了他们的存在。

Answer 3

如果孩子得了网络成瘾，我们怎么帮助孩子去戒掉这个网瘾？

首先，我们要在家里定一些规矩。比如：家长在的时候才能上网。而且约好时间，到了时间，就提醒他下来。另外，也可以让孩子自己做一些卡片、提醒卡。到时候就把卡片翻开看一下。

另外，就是必要的时候找心理医生去做干预，做一下认知行为治疗，要了解到过度使用网络带来的危害，给他造成的影响。

除此之外，也可以做系统脱敏疗法。在医生指导下，家长可以在家进行的。比如：上网的时间逐渐给他减少，在家长监督下进行。而且上网的时候，检查一些比较健康的内容。

也可以用一些代替疗法。先让他去做以前感兴趣的一些户外活动。比如：打球、交友、登山、旅游，或者是外出吃饭。这些对孩子都是有帮助的。

也可以让已经戒掉网瘾的那些孩子，做团体的会谈与治疗，在一起相互帮助，戒掉网瘾。