篮球场上什么是低位,高位?什么是低位单打?

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妖感肉灵10
2022-12-13 · TA获得超过6.2万个赞
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低位指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置;高位是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域;低位单打是指在接近篮筐的地方接球(一般指背身)单打。

低位单打并不是在低位取得球较好,背对篮框单打最佳位置是,在球场禁区的中立区,那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当,也就是接近俗称的腰位位置。在这个区域接球后,就算身材高大、手长脚也长的球员做往底线的转身,都还拥有投篮角度,因此,要做左右转身都很适当。

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低位单打的技巧

1、假动作

假动作在低位单打中是重要的一部分。当你成功的晃起对手,基本意味着你投进了这一球。要学会善用脚步,对手以为你即将出手。例如著名的大梦脚步,就是如此。

2、转身运球以及滑步运球

滑步运球就是一般称之螃蟹步,也就是前头所称侧向运球的动作,这低位背框的滑步运球,纯粹是保护作用然后伺机而动,而不是讲究运球速度。转身是在我们采用左手或右手做,滑步运球瞬间发现,对手防守的身体重心偏差,然后快速的以转身运球趁虚而入过人。

3、学会卡位要球

当希望从队友处得到球开始低位单打时,在希望的位置用靠近篮筐一侧的侧后背顶住对手。同时伸出异侧手,示意队友传球。

参考资料来源:百度百科-低位单打

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