喝薏米水可以美白皮肤吗
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喝薏米水可以美白皮肤。
薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。薏米水是指食物薏仁熬出的汁水，可促进体内血液和水分新陈代谢，美白皮肤。
扩展资料：
薏仁水原料：薏仁米、清水。
做法：
如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中，按打豆浆的程序就可以完成。
家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟，放凉后放入搅拌机打成米浆。
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