我的感受怎么写
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写感受的方法
1、静心来思考。如在写工作心得或者学习体会的时候,只有自己在经历过后才会有所感悟。
2、分几个方面来写。写好一份质量高的感谢,需要分几个方面来写,自己在日常生活中多去总结。
3、结合到具体例子中。在写某个点内容的时候,尽量要结合到具体的例子中,然后再写自己的体会。似乎我现在真的大了,感觉我以前很幼稚,
例文:
现在没有像以前那样有才了,也不乐观了,似乎感觉世界me日早点来才好呢,没有什么好留恋的,生活以前对我有着像大海一样深的诱惑,但现在就只有像镜子中反射的海一样。以前的我的心像海一样,困难就像石子一样,被形形色色的人投入到我的心海中,只能激起一阵小小的涟漪,有时连涟漪都激不起;现在我的心海像一面镜子反射中的大海,被人投入困难的石子,只会打碎。再也经不起任何的伤害。因为我不经意的,发现,我变了
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感受是指你对某个事件、情况或经历所引起的情绪、情感、想法和反应。你可以通过以下步骤来表达你的感受:
1. 确定你的感受:首先,要明确自己的情绪或感受。是高兴、沮丧、害怕、愤怒,还是其他?
2. 描述具体情况:在确定你的感受后,描述一下具体情况。例如,如果你感到沮丧,是因为什么原因?发生了什么事情?
3. 描述你的情绪反应:在具体情况下,你的情绪有什么反应?你感到心痛、失落、愤怒或者烦躁吗?
4. 描述你的想法:在出现这种情绪时,你有什么想法?你认为导致这种情绪的原因是什么?
5. 描述你的行为反应:在感受到这种情绪后,你的行为有什么变化?你是选择避开某个人或情况,还是选择面对?
6. 反思你的感受:在冷静下来后,你可以反思一下自己的感受。问问自己为什么会有这种情绪?这是不是一次可以避免的情绪反应?
总之,在表达自己的感受时,尽可能地准确、清晰明了。
1. 确定你的感受:首先,要明确自己的情绪或感受。是高兴、沮丧、害怕、愤怒,还是其他?
2. 描述具体情况:在确定你的感受后,描述一下具体情况。例如,如果你感到沮丧,是因为什么原因?发生了什么事情?
3. 描述你的情绪反应:在具体情况下,你的情绪有什么反应?你感到心痛、失落、愤怒或者烦躁吗?
4. 描述你的想法:在出现这种情绪时,你有什么想法?你认为导致这种情绪的原因是什么?
5. 描述你的行为反应:在感受到这种情绪后,你的行为有什么变化?你是选择避开某个人或情况,还是选择面对?
6. 反思你的感受:在冷静下来后,你可以反思一下自己的感受。问问自己为什么会有这种情绪?这是不是一次可以避免的情绪反应?
总之,在表达自己的感受时,尽可能地准确、清晰明了。
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老的时候,我的心如装满了石头的海,对任何事物不感兴趣,也没有人朝海里扔石头了,只能平淡无味的活下去。
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