刚怀孕吃什么易流产
刚怀孕吃什么易流产
刚怀孕吃什么易流产，怀孕会有很多不适，但为了宝宝的健康只能忍耐一下，孕妇的饮食要很小心，一不小心吃错了食物，可能会伤害妈妈和宝宝。下面了解刚怀孕吃什么易流产。
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1、寒性的食物容易导致流产
怀孕初期，补身体是有必要的，但是也不可以盲目的乱补。大鱼大肉可以吃，但是甲鱼是千万不能吃的。甲鱼属于寒性的食物，具有活血化淤的功效，如果孕妇吃了甲鱼可能会导致流产等不良的后果。
此外，苦瓜、菠菜、黑木耳等食物也会引起子宫的收缩从而导致流产。
2、芦荟是容易导致流产的食物
孕期食用芦荟会导致盆腔出血，甚至导致流产。对于生产后月子期间的女性，如果食用芦荟，乳汁中混入了芦荟成分，会刺激到宝宝。因为芦荟中本身就是含有毒素的，中毒的剂量一般为9-15克。
就算是正常人食用芦荟也应控制在这个剂量范围内。
3、杏仁和杏子是容易导致孕妇流产的食物
杏，味酸，具有滑胎的功效，很容易导致孕妇流产。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，如果食用过多容易导致胎儿死亡。通常7-10颗杏仁就会导致孕妇流产。
怀孕饮食上应注意什么
怀孕期间在饮食上要忌烟忌酒，包括咖啡因含量高的饮品，比如咖啡、茶等。
刺激性的食物也要尽量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的过咸、过甜或者过于油腻的食物。需要补充多种维生素，维生素不仅可以帮助胎儿的健康成长，还可以帮助准妈妈增强体质、提高免疫力。
加强钙质和多种微量元素的摄取，同时叶酸对于准妈妈来说也是非常重要的物质。
多吃粗粮少吃精制的米、面，粗粮中富含维生素和蛋白质，并且维生素B和蛋白质的含量比精制的米、面高出很多。每天可以吃1-2个鸡蛋补充蛋白质，以及钙质、磷和多种维生素。
怀孕期间保证适量的脂肪摄入，植物脂肪要比动物脂肪更适合孕妇补充，比如橄榄油、花生油、菜籽油。
饮食习惯上还要注意少食多餐，不要一次性吃的过于饱或者过饿。怀孕期间不用拘泥于一日三餐，胃口好的时候就吃一些自己爱吃的，胃口不好的时候也可以少吃。
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1、螃蟹：性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的.堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。
5、黑木耳：黑木虽然因其有滋养益胃的作用，而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
6、山楂：山楂味酸甘性微温，能活血散瘀，对妇女子宫有收缩作用，如果孕期大量食用，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此孕期不宜食用山楂。
7、西瓜：西瓜属于凉性食物，对于孕妇来说，容易刺激到子宫，对胎儿的发育不利，如果吃得过多还可能引起腹泻，也容易诱发流产。
8、益母草：益母草在平时有调理女性月经不调的功效，但是对于孕妇来说，则容易刺激子宫，使宫缩增强，从而诱发流产。
孕妇不宜多吃的食物有哪些
1、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
2、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
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怀孕不能吃的东西
1、油条
油条的制作过程中需要加入明矾，明矾是含有铝的无机物，对胎儿的大脑发育有影响。
2、杏仁
杏仁味苦呈酸性具有滑胎的作用，所以杏仁是孕妇的大忌。
3.、芦荟
怀孕的女性如果食用芦荟，会导致不同程度的骨盆出血，严重的情况还会导致流产。而且芦荟中本身就含有毒素，引起中毒的剂量大约在9-15克左右。
4、辛辣食物
众所周知，过于辛辣和过于油腻的食物都不适合产妇食用。尤其是辣椒、胡椒、花椒等，容易刺激孕妇的肠胃导致消化不良。
5、甲鱼
甲鱼性味咸寒，具有活血通络、散瘀化结的作用，因此对孕妇也会造成一定的影响，有堕胎的作用。尤其是鳖甲的堕胎作用比甲鱼肉还要强。
6、咖啡和茶
咖啡和茶中均含有咖啡因，如果在怀孕期间饮用，会刺激宝宝的胎动，同时影响孕妇自身的造血功能。
孕妇必吃的几种食物
1、鱼类
鱼是对大脑发育最好的食物，也是怀孕期间对胎儿大脑发育最好的食物。胎儿在妈妈肚子中的时候大脑中脂肪含量达到60%，而鱼类中富含的脂肪正好适合胎儿大脑发育所需。
2.、豆腐
豆腐中富含蛋白质、钙质和维生素，豆腐中所富含的热量也可以为孕期的女性补充能量。最重要的是豆腐的做法多种多样，可以满足孕期刁钻的嘴巴。
3、酸奶
孕期便秘是一件很不舒服的事情。别说是孕妇了，就算是正常人便秘也会觉得难受。酸奶中富含益生菌，可以促进女性在怀孕期间的肠胃蠕动，对于一些乳糖不耐受的女性，如果喝牛奶会导致拉肚子，酸奶就是再好不过的食物了。
4、蓝莓
怀孕期间补充营养，水果是必不可少的。那么怀孕期间什么水果对孕妇好呢？蓝莓我们都知道是护眼水果，也可以保护在孕期中的妈妈的其他器官。蓝莓的皮中富含花青素，保护大脑，还可以保护准妈妈的神经组织。
