什么水果对肾好
什么水果对肾好
你想知道什么水果对肾好吗？对于我们人体来说，肾脏的作用举重若轻，因此对于肾脏的保护我们是需要高度总重视的，我们一般会通过饮食方面来保护肾脏，尤其是水果，是所以一起看看什么水果对肾好吧
什么水果对肾好1
我们的肾脏，也是我们生命的一种象征，对于以个人来说，肾脏的作用举足轻重。所以肾脏的保护显得尤为关键，在现代社会来说，我们对肾脏的保护都倾向于食疗，尤其是食用水果。但是具体哪些水果食用后对我们的肾脏有好处我们还不是很了解，接下来，我就要为大家介绍几种水果，来保护我们的肾脏呢。
吃什么水果对肾好
1.香蕉
吃香蕉能够使人兴奋，对大脑进行有益的刺激从而促进肾上腺素的分泌，而肾上腺素的增加对人体的器官，包括肾脏有很大的保护和锻炼的作用。
2.草莓
草莓被成为活的维生素丸，草莓中有许多活性因子，对于我们肾脏的保健大有好处，而且草莓中有许多的营养物质，对我们整个免疫系统都有很好的增进作用。
3.葡萄
葡萄的营养大多数集中在它的葡萄皮和葡萄籽中，它的`葡萄籽中的很多物质可以对肾脏起到一层保护膜的作用，而且葡萄中有一种延缓衰老的物质opc，可以被人们很好的利用、吸收。
4.樱桃
樱桃中有含量丰富的铁元素，对女性来说可以补血，缓解月经期的疼痛状况。樱桃对男性来说，可以保护他们的肾脏，达到滋阴补肾的作用。
5.梨
梨是一种水分充足的水果。富含多种维生素和矿物质，还有很多微量物质，可以帮助我们的肾脏进行排毒，从而对肾脏起到保护作用。但注意吃梨的时候要细嚼慢咽，这样可以更好地保护肾脏。
什么水果对肾好2
肾结石吃什么水果好
1、肾结石吃柠檬、桔子好
肾结石患者可以多吃一些柠檬桔子等水果，这些水果中的柠檬酸可以分解人体中的结石，同时也能促进它们的排出，对减少肾结石症状有很大的好处。除了柠檬和桔子以外，一些维生素C含量高的水果，肾结石患者也可以适量多吃一些，对身体恢复也是大有好的。
2、肾结石吃西瓜梨子好
肾结石患者可以多吃一些西瓜和梨等水果，这些水果中的水分的含量很大，肾结石患者食用以后能增加小便的排放量，而且它们都是碱性水时，对肾结石患者体内的碳酸钙也有很强的分解作用，对排石也有一定的好处。
3、肾结石患者要多喝水
肾结石患者在适量增加排石水果量的同时，也应该多喝水，平时多喝水可以增加尿液的生成，能让尿液中的尿酸稀释，同时也就减少了结石的生成，对肾结石的治疗与恢复有很大的好处。
