Question

做广播体操的目的是什么

Answer 1

课间操是根据人体生理卫生保健角度考虑的。

青少年是人体生理变化较活跃时期，人体正处于长身体发育阶段，同学们上课是用眼看、用脑记、用脑思考的学习过程。人当用脑时，大脑血流就会明显增加，脑血流如果较长时间增加，人体其它各系统的血流就会相应减少。

如果多系统组织较长时间血流减少，就会影响我们青少年的健康发育。如果人体保持一个较长时间的坐位时，身体的相当一部份骨胳肌就会因长时间的紧张而出现疲劳。再加上学习用脑，身体其它组织血流相对减少，就会对人体健康带来影响。

扩展资料

每套广播体操的目的

第一套广播体操：男女老少都能做的运动 这套广播体操使全身的肌肉和关节平衡地动起来。

1、 伸展运动：使全身的紧张放松。

2、 让关节缓缓转动的动作很多。

3、 采用了能够使平时不怎么使用的肌肉动起来的动作。

·第二套广播体操：将重点放在强化肌肉上的运动 跟第一套相比动作变得更大，跳跃的动作变得更多。

1、 使用手臂的运动：对消除肩部僵硬有效果。

2、 膝盖的屈伸和跳跃：下半身的肌肉强化→有望提升基础代谢、促进血液循环。

通过做广播体操，有望得到以下的效果! 1、 矫正姿势 2、 促进全身血液循环 3、 提升肌肉力量 4、 改善便秘 5、 改善肩部酸痛、腰痛。

参考资料来源: 百度百科_广播体操

参考资料来源: 人民网_每天六分钟 锻炼身体从广播体操开始