Question

如何克服感情洁癖？

Answer 1

感情上的洁癖，就是受不了对方小小的感情杂质。这种人在恋爱的时候往往有很强的控制欲，会让对方觉得喘不过气来。“情感洁癖”你知道哪些？应该怎么应对呢？“情感洁癖”你知道哪些？1.很了解对方的过去。感情洁癖的表现之一就是和男女朋友互动后，人们会想知道你过去的恋爱史，想知道你和你前半生的一切，时不时向你提起你的前任，假装对你的过去很好奇，然后慢慢对你的过去有个大概的了解。
2.对方不能有自己的隐私。
有感情洁癖的人会要求男朋友或女朋友不要有自己的隐私，因为他们会认为你在隐瞒他，不愿意把你的一切都告诉他。会要求你的手机、通讯录等信息都要透露给他。一旦你身边有了新面孔，他总会问你这个人是谁，一定要查个水落石出，不搞清楚绝不罢休。3.对方不能碰异性。
你的伴侣不能从异性中脱颖而出，你的手机不能有异性的手机号，微信不能添加异性。如果你的手机上有关于异性的信息，如果他看到了，会尽快删除，这是感情洁癖的表现之一。
4.对方必须全心全意地爱自己。
要求你完全喜欢他，不喜欢别人。即使你有喜欢的明星，他也会觉得很不开心，觉得你应该全心全意的喜欢他。
情感洁癖”应该怎么应对呢？1.试着把过去抛在脑后。
其实有些患者就是放不下心中的过去，也放不下自己的爱人，所以一直在心里跟着过去。换句话说，他们是在给自己找麻烦，放不下过去。如何才能在未来生活得更好？毕竟人活在未来，需要放下过去。
2.拥有浪漫的关系。
治愈感情洁癖最好的方法就是一见钟情或者浪漫相遇。当然，现实中遇到这两种方法的几率比较低，如果不注意，症状会加重。最好的方法就是选择长期的方法，比如在放松的时候，用赞美和欣赏的眼光去看待身边的人，在自己的情感世界里，要放下挑剔，谨慎，多关心，多包容！3.勇敢地面对自己感情上的缺点。
其实情绪洁癖只是一个人的心理因素。他一方面会追求完美。其实你要知道，有时候不完美也是一种美。这个世界怎么会有完美的事物和人？如果你爱一个人，你必须爱整个人，包括他不完美的部分。真正的爱情不可能像小说中的情感一样:纯洁完美，自始至终，他的情感世界里只有一个爱人，所以要学会包容生活中的不完美和情感中的不完美！勇敢面对自己感情上的缺点，以一颗豁达的心去感受现实生活。

Answer 2

这种东西克服不了的，因为本身这种思想放在现在这种社会环境上就很怪，你明白吗？

在这种心理的影响下，你甚至要求的是绝对对等，任何和绝对沾上边的词，就是根本不可能的存在，举个例子：你初吻还在，你接受不了他和别人接吻过，但是假如他初吻还在，却在喜欢你之前喜欢过别人，你也会接受不了。

你知道他各种东西都在，但你也不能保证他没喜欢过别人，但是感情洁癖之所以是洁癖，不仅要求另一半的肉体干净，更期望另一半的精神绝对的干净，显然是不可能的。

以前我和人讲过我的感情洁癖，人家直接说了：你想法这么天真吗？找个什么都还在的，你去幼儿园找吧。

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我太明白那种钻牛角尖走不出去的感觉了，旁人觉得无关痛痒的事，自己也明白不应该困在原地却又无可奈何的感觉，真的很累很伤精神，如果可以我真的好想告诉所有有感情洁癖的人，及时止损！

这不是爱不爱就可以解决的，反而越喜欢你陷入自责的感觉越深，除非，你把自己弄得很糟，你潜意识里把他树立的形象高大，再悄悄贬低自己，自欺欺人地让自己觉得自己配不上他，然后忽略他不干净的事实，可是，爸爸妈妈把我们养这么大，凭什么因为一个甚至看不到未来的人而变得糟糕呢？

人生百年，孤独常在，一个人可以陪你一天两天，一个月两个月，一年两年，可能伴着你欢喜，也陪你走过失落。

但是往后的十年二十年三十年直到入土，我不希望你这余生的大半时间都浪费在“他不干净了，我好难受”上。

你要知道，世上人千千万万亿，没必要为了一个让自己难过的人浪费时间，没了他还会有更好的，前提你自己也要变得很优秀。

多花时间提升自己，好过被感情折磨，算是一个过来人的经验啦，如果你有自己的想法，还是遵循自己的内心吧。

因为我也不知道是后悔令人难过还是遗憾令人难过，就，如人饮水冷暖自知啦。

希望你看开。

Answer 3

情感洁癖以及生活中的洁癖未必都会造成当事人困扰。如果造成困扰，比如有洁癖却不想有，但控制不住要清洁的强迫思维或行为，那就远远不只表面上看起来那么简单，不是一两句话可以说清楚，更非简单说教或自我意志可以调节。造成困扰的洁癖背后的心理意义可能是当事人存在自己不能接受的某种观念或冲动，当然也可能是其他原因。总之，需要求助专业人士，一起探索观念或行为背后的心理意义及这种意义的产生根源。
精神洁癖其实是一种强迫性人格，强迫自己的精神世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的精神世界，使精神世界基本处于一种真空的状态，也可以理解成是病态的一种。比较明显的表现就在社交方面，有心理洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。而这类患者大多是完美主义者，有较极端的倾向。有任何不符合自己要求的事物，时常伴随有歇斯底里的表现，并且会有很强的规划性，每一件事都应该条理清晰，否则心理会十分烦躁。他们会要求自己想事全面，例如对于不喜欢的人会厌恶任何接触或关联他的事，而且会不愿意与别人共享任何东西，自主意识很强。
如果您有精神洁癖，特别是强迫性人格，一定要尽早进行心理治疗，以免引起身心疾病或其他并发症。总体来说强迫症的治疗效果较差，残存的症状多，复发率也高，一般需要系统的药物治疗，同时配合心理治疗才能缓解一般需要药物治疗+心理咨询辅导。假如涉及到强迫性人格，心理咨询治疗的作用也有限，只能作为辅助。