南瓜烤蛋奶，减脂期甜品
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南瓜烤蛋奶
准备食材：全麦面粉、南瓜泥、鸡蛋、牛奶、糖
分蛋器分离出2枚蛋黄蛋清备用
锅中倒入牛奶2袋+蛋黄+糖4句小火一边熬一边揽拌
加入捣碎的南瓜泥和适量全麦面粉继续小火搅拌熬
熬制有点粘稠时关火过筛倒入容器中敷上保鲜膜冷藏1小时
没过筛是有颗粒感的这个时候已经可以直接吃了
倒入烤盘里铺平表面刷上蛋液送入烤箱上下火 135度，20分钟
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