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头皮去油的方法:
1、首先要保持饮食的平衡,严格控制脂肪类食物的摄入量,还有就是要尽量避免进食刺激性食物,比如葱、姜、辣椒、蒜酒等,而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物,这些不仅是对头皮,对皮肤护理也是同样有着很多好处的。
2、然后就是关于洗头的问题了。洗头要用温水,如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽,另外,也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。
1、首先要保持饮食的平衡,严格控制脂肪类食物的摄入量,还有就是要尽量避免进食刺激性食物,比如葱、姜、辣椒、蒜酒等,而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物,这些不仅是对头皮,对皮肤护理也是同样有着很多好处的。
2、然后就是关于洗头的问题了。洗头要用温水,如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽,另外,也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。
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没有一劳永逸的办法。我头发也很油哦,记得每次洗完头发以后。用隔夜茶水泡一泡,连头皮一起泡。这样不仅去油。还对头皮毛囊头发居好!希望有帮到你,我自己就是这样,很有用。
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改变饮食习惯,少辛辣油腻烟酒刺激。
服用鱼肝油、B6,平衡分泌。
服用鱼肝油、B6,平衡分泌。
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