Question

世界卫生组织对人体健康提出了三个基本条件是

Answer 1

　　包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。

　　躯体健康：一般指人体生理的健康。身体健康包含了两个方面的涵义，一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体型匀称，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动工作能力，这是身体健康的最基本的要求。二是对疾病的抵抗能力，即维持健康的能力。

　　心理健康：一般有三个方面的标志：

　　第一，完整的人格，良好的自我感觉，稳定的情绪，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心，而且有自知之明。

　　第二，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信任。

　　第三，健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。

　　社会适应良好：指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。（以上指的主要是心理适应，在体质的概念中提到了对内外环境的适应能力。例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力，对疾病的抵抗能力等。）

　　道德健康：最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人的幸福作贡献。

　　健康标准

　　世界卫生组织提出的健康的十条标准

　　① 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

　　② 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔

　　③ 善于休息，睡眠良好。

　　④ 应变能力强，能适应环境的各种变化。

　　⑤ 能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　⑥ 体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

　　⑦ 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

　　⑧ 牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

　　⑨ 头发有光泽，无头屑。

　　⑩ 肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

　　具体可用“五快”（肌体健康）和“三良好”（精神健康）来衡量。

　　“五快”是指

　　①吃得快。进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭；

　　②便得快。一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好；

　　③睡得快。有睡意上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满；

　　④说得快。思维敏捷，口齿伶俐；

　　⑤走得快。行走自如，步履轻盈。

　　“三良好”

　　①良好的个性人格。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观；

　　②良好的处世能力。观察问题客观现实，具有较好自控能力，能适应复杂的社会环境；

　　③良好的人际关系。助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。

Answer 2

【健康人体符合三快标准】健康标准，其中包括“三快”：走路走得快、说话说得快、大便拉得快：①说得快：说话快表明大脑健康，思维敏捷，底气足；②走路快：说明拥有良好的体力和肌肉，身体供氧能力强；③排便快：说明消化好，肠道、脾胃健康，日常可用葛郁金泡茶预防便秘。

Answer 3

包括躯体健康、理健康、社适应道德健康四面
躯体健康:般指体理健康身体健康包含两面涵义主要脏器疾病身体形态发育良体型匀称体各系统具良理功能较强身体能力劳工作能力身体健康基本要求二疾病抵抗能力即维持健康能力
理健康:般三面标志:
第完整格良自我觉稳定情绪积极情绪于消极情绪较自控能力能保持理平衡自尊、自、自信且自知明
第二自所处环境充安全且能保持际关系能受别欢迎信任
第三健康未明确目标能切合实际、断进取理想事业追求
社适应良:指理行能适应复杂环境变化所理解家所接受(指主要理适应体质概念提内外环境适应能力例外界环境条件抗寒、抗热能力疾病抵抗能力等)
道德健康:主要损害利益满足自需要辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等非观念能按社认规范准则约束、支配自行能幸福作贡献
健康标准
世界卫组织提健康十条标准
①
精力充沛能容迫应付工作压力紧张
②
处事乐观态度积极乐于承担责任事巨细挑剔
③
善于休息睡眠良
④
应变能力强能适应环境各种变化
⑤
能够抵抗般性冒传染病
⑥
体重身材均匀站立、肩、臂位置协调
⑦
眼睛明亮反应敏锐眼睑发炎
⑧
牙齿清洁空洞痛;齿龈颜色血
⑨
发光泽屑
⑩
肌肉、皮肤富弹性走路轻松力
具体用五快(肌体健康)三良(精神健康)衡量
五快指
①吃快进餐良食欲挑剔食物并能快吃完顿饭;
②便快旦便意能快排泄完便且觉良;
③睡快睡意床能快入睡且睡醒脑清醒精神饱满;
④说快思维敏捷口齿伶俐;
⑤走快行走自步履轻盈
三良
①良性格情绪稳定性格温;意志坚强情丰富;胸怀坦荡豁达乐观;
②良处世能力观察问题客观现实具较自控能力能适应复杂社环境;
③良际关系助乐与善际关系充满热情

Answer 4

身体健康，心理健康，社交无障碍