吹空调头痛怎么办 长期吹空调有什么危害
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吹空调头痛怎么办
1、吹空调头痛很大原因是因为长时间的空气不流畅导致的,所以出现头痛现象时一定要注意开窗通风。
2、可以按摩缓解一下头疼的症状,最常见的就是按摩太阳穴;刮痧也是一种常见的缓解头痛现象的方法。
3、多喝水调节身体状态也能很好的预防头疼现象;一定要注意不要对着空调吹,这样很容易着凉和头痛。
2长期吹空调有什么危害
1、长时间吹空调会导致室内外温差会比较大,人若长时间进出温差较大的环境,很容易导致体内的平衡系统紊乱,不易体内废物的排除。
2、室内封闭时间长了,会很容易滋生细菌、病毒等微生物,长时间待在这样的环境中很容易感染病菌。
3、冷空气对着人直吹很容易导致头疼。
4、风湿患者如果吹空调很容易导致关节疼。
5、尽量不要长时间待在空气不流通的环境下,长时间吹空调要记得加加湿器,保证房间的湿度,避免咽喉干哑。
3吹空调的正确方法
1、夏季吹空调要注意温度调节,温度最好保证在26℃。
2、空调最好是往上吹,避免冷空气直吹人体,导致身体寒冷。
3、进屋之后要先适应房间温度之后在开空调,不要一进屋就开,最好过10分钟左右再开最好。
4、注意要开窗透气,保证空气流通;避开早晚身体最弱的时间段,保证身体的健康。
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