Question

大家进来帮我看看我这样是不是心里上有问题啊？

情绪特别不稳定 一发火找不到发泄的会打自己 用力打 一做什么事不对就用力砸东西！乱砸 控制不住情绪 晚上睡觉精神也是高度兴奋睡不着 不知道是为什么 麻烦大家救救我我应该怎么办

Answer 1

其实心理有问题没，没准确的定位，关键是克制克制再克制，也许你目前对现实有点不甘心，自虐自己对什么事情都没一点益处，改变自己吧！我以前和你一样，找点寄托，转移注意力！

Answer 2

心态要平和。当然做事也会平和些。(你这个用别人话说就是脾气不好)说实话脾气、性格这东西非常难改变。反正先从心态要变随和开始吧。祝好运

Answer 3

应该心理是没问题的，我觉得你可以换换环境，可能会慢慢变好，或者去看看医生，看身体有没有问题，我想看中医要好点，你去试试咯

Answer 4

是最近遇到不顺心的事情了才这样还是一直如此。如果一直如此的话可以找心理咨询师咨询一下，试试情绪控制的心理治疗。如果您有饮酒的习惯的话，建议减少饮酒或者戒酒。