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鸡蛋、地瓜、花生、土豆、芋；反正是都就会放屁
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洋葱，地瓜、花生、土豆、芋；黄豆
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（1）瓜类、豆类（2）新鲜蔬菜：吃些蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。给大家推荐的夏季食用的蔬菜包括：苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、芹菜、生菜、茄子、冬瓜，藕等，都很适合。
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容易产生气体，尤其是硫化氢等气体的食物，比如藠头之内。
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