上班真的好烦，怎么办？
上班肯定有些事让你很烦，比如通勤时间很长，比如人际关系复杂，比如薪水微薄，等等。
但如果你转变一下心态，还是可以快乐的。
这心态就是：我是在为自己工作。上班不仅可以拿到工资，还可以得到成长，结识人脉，拥有资源。
职场是一所大学。我不仅不需要交学费，还有钱拿。我做好我能做的事，就是成长。做事越多，成长越快。我试错的成本，也是由公司承担。我得到的经验，是我自己的，别人拿不走。
想点有用的。活得简单点。把事做好。把每一件应该做的事都做到最好，这就是成长，就会有新的机会。
想清楚自己上班是为什么，就会轻松很多，至少不会很痛苦。这事儿跟钱多少有关联，但是没有绝对的关联。
上班要么是赚工资，要么学习经验，要么是积累人脉资源，总之还是为了个人的发展，有目标的有实现，这样的工作还是有奔头的。
为自己的生活和工作做一些规划，每天的情况会改变很多。
穷则思变，核心说的不是经济上的穷，说的是一条道走不通的时候，是不是尝试一下其他的路径。
大部分打工不快乐的人都是因为获得不了自己想要的价值吧，这个价值可能是物质上的，也可能是精神层面的。但是只要知道自己想要去的终点在哪里，过程中经历的一切劳累、委屈、成就、兴奋、满足。都会成为送往我们去终点的风。
快乐有两种，一种是和更痛苦比较来的快乐，俗称“想的开”、”知足“；还有一种就是沉浸其中，不能自拔，充分享受到快乐，雅称“心流”。
当你不想上班的时候，可以试着用这几条理由说服自己：
1、上班至少可以挣点钱。不想上班的时候，先看看自己的钱包余额，然后想想自己想吃的东西、要交的房租水电、买想买的东西、想去游玩的地方等，算一算自己需要花多少钱，不上班不打工，就没收入就活不下去，也买不起自己想要的东西......想到这些，一下就冷静了，开始“自愿”上班，上班至少可以拿点工资，存点钱去买自己想买的东西、做一点自己想做的事情，靠自己而不用求人。2、上班可以偷偷带薪拉屎、带薪摸鱼、带薪发呆，认真上班领的工资是窝囊费、劳动报酬和精神损失费，只有摸鱼得来的钱才是真正赚来的钱。3、上班可以不用自己花钱交社保、也不用自己去费心思走这些手续。4、上班可以让自己看起来有正经事做，减少少被父母家人唠叨和被人说闲话、鄙视的概率。5、上班可以帮助自己养成规律生活节奏、不睡懒觉、不死宅、多上厕所多喝水的健康生活规律。
6、上班每天需要忍受工作、老板、同事、客户的折磨，可以提高自己的抗压能力、忍耐极限，还可以提高自己的甩锅能力、吵架能力，帮助自己驯服自己的坏脾气。7、上班可以减少自己家里的水电费消耗，可能还有餐补、茶饮等，可以让自己省钱。8、上班需要多动脑、多做事、多活动，这样有助于防止智力和动手能力退化，有助于预防老年痴呆症。9、上班接触各种各样的人，可以认识一些关系好的同事，甚至还能结交一些新朋友，一起喝茶聊八卦，有益身心，也让生活不那么无聊，也可以防止社交能力退化。10、上班可以在做项目、做工作中学到一些新的知识、技能，获得一些经验和阅历，积累一些人脉关系，还可能在工作中找到一些兴趣爱好点，还能做出一些不错的成绩来，让自己能在社会上生存下来而不被淘汰，也增加自己人生更多维度的意义，让生活更有成就感。
1、上班至少可以挣点钱。不想上班的时候，先看看自己的钱包余额，然后想想自己想吃的东西、要交的房租水电、买想买的东西、想去游玩的地方等，算一算自己需要花多少钱，不上班不打工，就没收入就活不下去，也买不起自己想要的东西......
想到这些，一下就冷静了，开始“自愿”上班，上班至少可以拿点工资，存点钱去买自己想买的东西、做一点自己想做的事情，靠自己而不用求人。
2、上班可以偷偷带薪拉屎、带薪摸鱼、带薪发呆，认真上班领的工资是窝囊费、劳动报酬和精神损失费，只有摸鱼得来的钱才是真正赚来的钱。
3、上班可以不用自己花钱交社保、也不用自己去费心思走这些手续。
4、上班可以让自己看起来有正经事做，减少少被父母家人唠叨和被人说闲话、鄙视的概率。
5、上班可以帮助自己养成规律生活节奏、不睡懒觉、不死宅、多上厕所多喝水的健康生活规律。
6、上班每天需要忍受工作、老板、同事、客户的折磨，可以提高自己的抗压能力、忍耐极限，还可以提高自己的甩锅能力、吵架能力，帮助自己驯服自己的坏脾气。
7、上班可以减少自己家里的水电费消耗，可能还有餐补、茶饮等，可以让自己省钱。
8、上班需要多动脑、多做事、多活动，这样有助于防止智力和动手能力退化，有助于预防老年痴呆症。
9、上班接触各种各样的人，可以认识一些关系好的同事，甚至还能结交一些新朋友，一起喝茶聊八卦，有益身心，也让生活不那么无聊，也可以防止社交能力退化。
10、上班可以在做项目、做工作中学到一些新的知识、技能，获得一些经验和阅历，积累一些人脉关系，还可能在工作中找到一些兴趣爱好点，还能做出一些不错的成绩来，让自己能在社会上生存下来而不被淘汰，也增加自己人生更多维度的意义，让生活更有成就感。
如果自己的心情非常烦躁的话，那么建议请假休息一段时间。现在职场都有带薪休假，请上他五天时间，去海边或者深山里，放空自己，肯定会有更深刻的理解与领悟！一定要积极去调整自己的心态，不然工作效率是不会很高的。
2、释放压力。
职场压力大，但还是有很多释放压力的渠道，比方说：晚上找闺蜜死党喝酒唱歌，宣泄情绪；或者去看一场大片，得到视觉上的享受；或者找最好的朋友倾诉，把自己在职场上遇到不公平的待遇统统说出来，心情一定会好很多。
3、寻找成就感。
如果上班时很烦，那么就应该努力寻找自己的存在感和成就感，比方说业绩突出或者人缘很好。这些就是你的优点，一定要多看看自己的优点，只有这样才能有信心去更好地工作。用自己的成就感抵消和冲淡自己的心烦意乱。
4、坚持爱好。
在工作之余，还是应该坚持自己的兴趣爱好！比方说：健身、音乐、厨艺、园艺、书法等等。工作时间，咱们好好工作；工作之余，咱们就把主要精力投放到自己的兴趣爱好上，肯定会得到极大的满足感。这样也可以对你的工作有很大的帮助。
5、爱情滋润。
在职场上身心疲惫时，是应该通过爱情或者家庭来滋润自己。因为一个人的生活中不可能只有工作，还应该有自己的小家庭。见到朝思暮想的爱人，看到活波可爱的孩子，自己一天的疲劳都会瞬间散去，好像充满电以后继续投入到工作中。
6、骑驴找马。
职场有句话说得很好：跟对人用于比做对事要重要！所以说，如果你在目前的职场环境中非常压抑，那么是该好好思考一下，要不要换个环境！正所谓，树挪死人挪活。换个环境去工作，或许你又会焕发生机和青春。不要只待在一个地方坐享安逸，人生想要精彩就要不断拼搏。
