Question

昨晚睡觉 睡着半截 突然间醒了 然后头晕 之后又睡不着了 这是怎么回事？

非常害怕 感觉好奇怪 头晕 睡不着 这是怎么回事？求解 非常感谢！

Answer 1

1、像你描述自己睡觉的时候，突然醒来后头晕，可能和血压有原因。
平常如果自己血压方面可能有些不稳定的情况，也是会容易出现头晕的情况。尤其像你描述自己醒来的时候就会容易头晕，可能是因为血压比较高的原因，所以自己就会很容易让头部感觉到压力。包括自己的血压方面，如果比较低也会容易出现头晕。不过像这些情况，平常可以通过一些多休息，包括适当的进行身体方面的锻炼，可以改善了自己的头晕的情况
2、像你这种情况像是因为自己晚上可能有些睡眠不足的原因。
比如说最近自己有没有一些晚上可能有些熬夜的情况，如果晚上确实有些过多的熬夜，让自己的晚上的睡眠有些不足，让自己睡眠方面不好，也是会容易让自己有些醒来的时候感觉到头晕，这也是因为自己的脑部并没有得到充分的休息，身体有些疲劳。像这种情况，自己可以去用一些热毛巾放在自己的头部，然后自己去进入睡眠。等自己醒来的时候，头晕就可以得到很好的缓解。
3、像你描述的自己醒来头晕，也有可能是和颈椎不好有原因。
比如说平常自己可能本身就有些颈椎方面不好。经常容易有颈椎方面的疼痛，像这些情况，自己就会容易出现头晕，包括自己还有一些想吐的情况。然后就会出现你后面的自己有些因为疼痛睡不着的原因。像这种情况，自己可以用一些热毛巾放在自己的颈椎的部位进行热敷对疼痛有些帮助。然后把枕头方面调整一下，不要太高，自己然后再睡一下，应该有所改善。