Question

喝水喝多了会怎么样？

Answer 1

喝水过量会导致以下不良症状反应:

1、体表水肿，大量水分进入消化道后，由于胃部、肠道等消化道组织功能负担过重，会导致部分水分进入血液、肌肉等其他系统组织，从而造成手掌、脸部、腿部等部位出现异常性水肿症状。夜间时期过量饮水者，此类症状表现尤为明显。

2、肠胃不适，因为大量水分进入人体肠胃组织后，会导致水分在局部形成淤积，从而造成患者出现腹部胀痛、恶心、呕吐、食欲下降等不良症状反应。

3、水电解质紊乱，随着饮水量增多人体会出现排尿频繁的情况，体内大量钠、镁、锌等微量元素会随着尿液流失，从而引起水电解质紊乱、头晕、乏力等症状出现。

Answer 2

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。 1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。 2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。 3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。 4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管.