女人一生应该完成哪些事情?
1、 经济独立,有一定的积蓄
2、 考过驾照,学会开车
3、 把家装修成自己喜欢的模样
4、 拍一套汉服写真
5、 养成一只宠物陪伴自己
6、 找到自己喜欢的工作
7、 去山顶看一次日出
8、 住一次高档的民俗/酒店
9、 学会静坐冥想
10、去一次迪士尼乐园玩
11、多回家看看自己的家人
12、学会时间管理,不浪费时间
13、学会做10道拿手菜
14、争取考过教师资格证
15、锻炼说话技巧,提升语言能力
- 【健康养生篇】:
1、 每天运动,至少30分钟
2、 早睡早起,晚上11点前睡觉
3、 每晚睡觉前用热水泡脚
4、 早上起床先喝一杯热水
5、 按时吃饭,搭配营养均衡
6、 早晚刷牙,半年洗一次牙
7、 中午午睡15分钟
8、 不躺着玩手机,保护视力
9、 多吃水果,补充维生素
10、少吃高糖高油的食物
11、吃饭细嚼慢咽,有助消化
12、晚上9点后不再吃东西
13、去医院做一次全身体检
14、多喝水,最好喝够8杯水
15、多喝花茶,可以调理气血【外貌提升篇】:
1、 找到适合自己的穿搭风格
2、 抬头挺胸,锻炼自身仪态
3、 坚持防晒,防止皮肤晒黑
4、 努力减掉20斤的肉肉
5、 每天护肤,做好身体护理
6、 没事多踮脚,让小腿肌肉紧实
7、 改掉跷二郎腿的坏习惯
8、 学会化妆,让自己更加精致
9、 烫一个好看的发色和发型
10、每次洗完澡记得涂身体乳
11、不要总用一侧咀嚼食物
12、睡前把要穿的衣服搭配好
13、去做一次自己喜欢的美甲
14、一周至少要敷两次面膜
15、学会控制自己的负面情绪
【兴趣培养篇】:
1、 练习书法,写出一手好字
2、 和朋友一起去户外爬山
3、 跟着视频练习瑜伽
4、 成为流浪狗基地的志愿者
5、 给自己家人朋友拍照
6、 学习一门感兴趣的乐器
7、 尝试学习视频剪辑
8、 写一本自己的成长记录
9、 拥有属于自己的一面书墙
10、做一次陶艺和插花
11、看完30部经典的电影
12、学习简单的点心烘焙
13、开展一门喜欢的副业
14、在户外烧烤、露营一晚
15、勇敢尝试在山顶蹦极一次
【学习进步篇】:
1、 练习写作,从身边的小事写起
2、 读完20本书并做读书笔记
3、 每天背10个英语单词
4、 每月至少有两天学习职业技能
5、 熟练掌握PS技术
6、 每周坚持写工作总结,复盘反思
7、 练习舞蹈,会跳5支舞
8、 每月必须去一次图书馆
9、 逛一次大型的文具店
10、睡前阅读30分钟的专业书籍
11、学习理财知识,尝试小的投资
12、关注新闻时事,不让自己out
13、跟着视频练习英语口语
14、工作不抱怨,多向前辈学习
15、练习唱歌,在需要时一展歌喉【 生活仪式篇】:
1、 每周进行一次大扫除
2、 断舍离,清理家中没用的杂物
3、 养盆多肉装饰家里
4、 过节和家人一起聚餐
5、 每月和朋友来一次聚会
6、 探寻周边特色美食店
7、 和家人一起拍全家福
8、 每天坚持记账,掌握开销情况
9、 定期清理手机和电脑内存
10、休假时去公园散步
11、在房间点上好闻的熏香
12、定期购买鲜花点缀房屋
13、自己画一幅画挂在墙上
14、每月送自己一个小礼物
15、和朋友一起去广场放次风筝
【挑战自我篇】:
1、 升职加薪,迎来事业新高峰
2、 勇敢告白,谈一次恋爱
3、 挑战跳伞、滑雪等极限运动
4、 自己单独旅行一次
5、 主动结交新朋友,拓宽交际圈
6、 考虑买房,积攒首付
7、 跨越城市去见偶像一次
8、 一个人挑战鬼屋
9、 一个人晚上在家看恐怖片
10、和朋友一起去攀岩
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