灵芝怎么吃 灵芝的食用方法

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健康养生小顾问2333
2022-11-23 · TA获得超过513个赞
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1

灵芝的食用方法

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灵芝茶

将灵芝切成片,取出10g左右,用水泡或者煮着喝,这样可以起到治疗失眠、腹泻等症。

2

灵芝白酒

灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫老旁升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

3

灵芝莲心百合瘦肉汤

称取灵芝大约6g,莲子30g,百合30g,瘦肉200g,可以清肺热,治疗干咳等症。

4

灵芝人参酒

灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫侍芹橡升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

5

灵芝三果益发汤

灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。

6

灵芝蜜茶

灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。

7

灵芝银耳羹

称取灵芝大约9g,银耳6g,冰糖15g,用火煮上2,3个小时,直至银耳首碧呈现粥状,取出灵芝的残渣,分3次服用,这样可以起到治疗咳嗽,失眠多梦,健忘等症状。

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