Question

怎样才能控制自己想玩的想法？

特别是在刷短视频的时候，怎样停下来。

Answer 1

以下几点可以帮助你控制自己想玩的想法：
1. 目的明确：确定自己的目标和追求的东西，让自己知道放弃玩乐对于达成目标的重要性。
2. 制定计划：将工作、学习、休息、娱乐等内容都开列在日程表上，按时完成计划中的任务，让自己保持忙碌状态，缓解想玩的念头。
3. 控制时间：给自己规定一个玩乐的时间限制，一旦到达时间就停止玩耍。
4. 寻求支持：寻找家人、朋友、同事等支持者，让他们帮助自己抵制玩乐的诱惑。
5. 做其他事情：如阅读、旅游、参加社交活动等。
6. 提醒自己：将自己需要处理的任务贴在显眼的地方，可以帮助自己时刻提醒自己还有未完成的任务需要处理。

Answer 2

随着网络的不断发展，很多游戏出现在了人们生活之中，不仅有各种的网络游戏，各种手机游戏也是层出不穷，很多年轻人主要娱乐方式就是打游戏，但是很多人在玩游戏的时候根本克制不住自己，如果在家中一直玩游戏肯定会被长辈一通责骂，在工作的时候玩游戏有会让自己效率十分的低，所以很多人就像是被游戏缠住一样。我平时也十分的喜欢玩游戏，在我看来想要克制住玩游戏的欲望有三个办法，找人监督、不接触任何玩游戏的设备、找点其他事情去做，具体介绍如下：

一、找人监督
游戏确实十分的好玩，因为在游戏中你不会有任何的压力，生活中的苦恼以及困难在游戏中都不会出现，所以很多人沉迷游戏，甚至将游戏和现实没有办法分清楚。我认为想要克制住玩游戏的欲望最简单的一个办法就是找一个监督人，只要一玩游戏直接将设备拿走，这样一来根本没有机会去玩游戏，但是要找这样的一个人也不容易因为大家都十分的忙，没有谁愿意做这样的事情。

二、不接触玩游戏的设备
游戏只能通过手机或者是电脑去玩，所以想要克制住自己的欲望就要克制住自己的手，不去碰这些游戏设备自然也就没有办法去玩，但是这样需要这个人自制力比较强，很多人虽然口中喊着不玩游戏，但是每当想玩游戏的时候又会告诉自己玩一把没有事情，得过且过始终没有办法解决这个问题。

三、找点其他事情去做
很多人玩游戏就是因为太无聊了，所以想要克制住自己玩游戏的欲望不妨给自己找一点其它的事情去做，比如发展几个其他的兴趣爱好，只要让自己的时间都分配好，那么也就没有时间再去玩游戏了。

各位看官，关于怎么克制住自己玩游戏的欲望，有什么想法可以在下面评论哦。

Answer 3

要控制自己想玩的想法，需要做到以下几点：

• 设定目标：明确自己的目标，以便确定投入的时间和精力。

• 建立规则：为自己设定一些规则，如每天抽出一定的时间玩，控制玩的时间长度等。

• 找到替代品：当想玩的想法出现时，可以考虑其他活动作为替代，如阅读、运动、与朋友交流等。

• 提高自控力：通过练习，可以增强自我控制能力，使自己对自己的行为有更好的掌控。

• 找到支持者：请朋友或家人帮助你控制玩的想法，以便获得更多的支持和鼓励。

同样，特别是在刷短视频的时候，也可以按照以上步骤进行调整。

Answer 4

为啥要克制自己想玩的心理啊？玩本身就是人的天性啊，堵不如疏，只有玩好了，才能学好，工作好。

你可以把问题换成：如何才能让自己对学习&工作&恋爱产生兴趣？

一心只能一用，你脑子里不断地重复，戒游戏，戒游戏，但是往往却是戒不了。你应该换个其他的事情来填满这个被游戏占领的空地，你可以做其他事情啊，比方说和女孩子约会，比方说去逛街，甚至也可以给自己定个计划学英语呢。让自己的时间被其他的事情占满，你就不会想到游戏了，就更不用花心思去抵制游戏心理了。

永远记住，欲望不能堵住，只能通过其他方式疏导，来释放这种欲望。多锻炼身体，多和朋友出去逛逛街，看看风景，会觉得每天都会轻松很多的。