Question

大众健美操四个八拍动作的编排

Answer 1

大众健美操四个八拍动作的编排如下：
第一个八拍：
1. 左脚开始的V字步，节奏为7嗒8。
2. 向后的V字步，节奏为7嗒8。
3. 左右臂依次经前至侧上举，1拍。
4. 两臂收至胸前，2拍。
5. 还原，3拍。
6. 自然摆臂，4拍。
7. 两臂由背后打开至体侧，5拍。
8. 还原，6拍。
第二个八拍：
1. 右脚开始上步吸腿，1拍。
2. 同1拍，方向相反。
3. 直臂，经前、后、前摆至还原，2拍。
4. 同2拍。
5. 自然摆臂，3拍。
6. 同3拍。
7. 握拳，拳心向下，4拍。
8. 还原，5拍。
第三个八拍：
1. 右脚开始向侧并步，1拍。
2. 同1拍，方向相反。
3. 直臂从下经上绕环一周，2拍。
4. 同2拍。
5. 自然摆臂，3拍。
6. 同3拍。
第四个八拍：
1. 右脚开始的侧交叉步，1拍。
2. P.V.tum，2拍。
3. 直臂经上至体侧，3拍。
4. 自然摆臂，4拍。

Answer 2

第一个8拍：做Vstep和一字步
第二个8拍：向一侧的恰恰加一个前漫步在向另一侧恰恰加一个后漫步
第三个8拍：向一侧45度迈步吸腿另一侧45度迈步吸腿
第四个8拍：做斜方向的并步还原