癌有哪些早期症状呢
肝脏是人体的“化工厂”,其重要性主要是具有代谢、合成、解毒、分泌胆汁等多种功能。五脏六腑就是我们身体中的“零部件”,但凡有一个零件出现了问题,都会影响我们身体仔渗的正常运转,今天就来聊聊关于“肝”的那些事~
心肝脾肺肾,相信更多人关心的会是心和肺,因为这两者有不舒服是直接表现出来的,如心绞痛,肺不舒服会咳嗽等,但是肝不同,即使肝出问题表现出来的症状也容易让人混肴,例如肝癌中期可能只有呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,容易与其他疾病混淆,我们普通人就很少会联想到与肝癌有关,加上肝癌的病情发展迅速,到发现再到干预治疗,病情已经扩散了,所以肝癌又有“癌症之王”的称号!
很多病情其实我们日常稍加注意,还是能够防患于未然的,护肝也是我们的日常所需不能大意,下面来说说护肝需要注意的事情:
1、 注意健康饮食
要想养肝护肝,饮食必须做到均衡,如果经常吃油腻的食物,会加重肝脏的代谢负担,体内容易堆积大量脂肪,增加脂肪肝的患病几率。
中医认为“酸性收敛,入肝经,不利于阳气的生发和肝气疏泄”,因此要少吃酸性食物,多吃辛甘发散的食物,例如香菜,韭菜,洋葱,萝卜等食物,平时也可以多吃蔬菜、水果和鱼肉等富含维生素和蛋白质的食物。
2、 戒酒
喜欢喝酒的人最好是戒酒了,因为经常喝酒酗酒,会很大程度上增加肝脏的解毒负担,时间长的话很容易对肝脏造成损伤,出现酒精肝或肝硬化。
3、 保护眼睛
有些朋友可能会很疑惑,眼睛和肝有什么关系?不但有关系,关系还大着呢!养肝一定要注意眼睛的保健,因为肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝可以先养目。
平时工作学习每隔一腔神小时左右,让眼睛休息5-10分钟,过度用眼很容易使肝血不足。
4、注意控制自己的情绪
生气是很伤肝的,因为生气时肝气横逆,肝阳暴涨,而强忍住生气没有找到疏解的方式,也会导致肝气郁结,从而引发头痛和胸闷等问题,所以我们平时要少动怒和少生闷气哦。
5、少熬夜
现在夜猫子真的太多了,很多人都想跟月亮一争高下——月亮不睡我不睡。肝说我太难了,非要我强行负荷工作,大不了我就罢工了!因为晚上23点后是肝脏进行自我修复的时间,肝脏得不到休息就不能及时进行新陈代谢,导致体内的毒素堆积,损伤肝脏。
“卧则血归于肝”所以尽量保证足够时间的睡眠,也是养肝的一大关键。
除了上面说的这些护肝注意事项,我们还要定期去医院进行身体检查,因为“癌症之王”这个称号不是白叫的,肝癌很多时候发现就是晚期了,因为肝癌早期是没有什么症状的,有症状表现出来也不明显。 一旦出现疼痛、严重消瘦、化道障碍等症状,多表示已经进入到晚期。
这是由于肝脏是人体内唯一缺乏痛觉纤维的器官,因此不存在痛觉,即使出现一些症状,也会因为没有痛觉警示而被忽略,这就是肝癌的隐匿性,实在是太会隐藏了!
肝癌恶性程度高,癌细胞扩散得很快,等你真正察觉/重视身体传达出来的信号后,它或许就不给你机会了,让你遭受晴天霹雳。
2020年世界卫生组念圆脊织国际癌症研究机构曾经发布过全球癌症负担数据,数据显示全球共有91万肝癌新发病例数,而我国有41万例!肝癌高居我国癌症发病率第5位,死亡率第2位!肝癌分为原发性和继发性肝癌,我国大部分病例为原发性肝癌。
我村子里面有个人前几年就是因为肝癌去世了,他经常酗酒,后面出现腹水的症状去医院检查已经是晚期了,治疗3个月无力回天,当时我还不敢相信,毕竟一条生命在短短的几个月内就没了。
所以对于肝脏的养护绝不能大意哦!定期的检查是一个预防肝癌的好方法,尤其是肝癌的高危人群,比如乙肝患者、丙肝患者、非酒精性脂肪肝、有肝癌家族史人群、酒精肝等。对于肝癌的高危人群,应该每6个月进行一次肝癌筛查,检查的项目包括血清甲胎蛋白AFP、肝脏超声两项。
平时我们也要养成良好的生活习惯,保持心情舒畅、合理饮食、少抽烟喝酒、少熬夜、多运动等~愿我们都有一个健康的身体。
2024-10-30 广告