Question

大家救救我吧

我看着一件东西时 却注意的是另外的东西 ` 我14了
我很想注意看一件东西 但我控制不了我了 总要想着注意着其他那些无关紧要的东西 我该怎么办啊 我的成绩正因此下降呢
我五一前才开始这样的 以前都很正常 谁能帮我恢复正常啊 拜托大家了~ 怎么才能让脑子里不总是想着`~

Answer 1

呵呵，看来你和我蛮像的吗，不过我现在大学上的也挺好的，我给你的建议是每次你注意不集中的时候，你就去看书，听歌，或者做做运动，和别人聊天！

相比而言，你比我好多了，我就是由于用脑过度，神经衰弱好几年，到现在还头疼，8年来晚上就没有两点之前睡着过，如果你实在控制不住自己，那你就想想我，知道这个世界上还有比自己痛苦的人，而且他仍然在坚持，那么你还有什么东西不能释怀，还有什么可以左右你意识啊！

Answer 2

你说的学习注意力不集中吧 如果你生理没有什么问题 这就是心理的问题了 我建议你在注意其他问题的时候想一想你到底心理在想什么？把心中的隐患去除了 就不会有什么问题了 解铃还需系铃人

Answer 3

你是的问题是太担心自己会有心理问题。下次再发生“看着一件东西时 却注意的是另外的东西”情况的时候不要太在意，由他去吧，慢慢你就会忘掉这种心理焦虑

Answer 4

走神啦，当你走神的时候，只要意识到了，再转回来。时间长了，就没啥事了。

Answer 5

昨天有个注意力太集中搞的睡不好的`今天又一个注意力不集中的```
多培养自己吧，试着专心的去做某一件事，慢慢的会好点吧