Question

心理咨询师帮帮忙！感谢您了！

我上网查了一下 强迫症自测表，是搜狐的，有17条，其中有一条写的是：

5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止

它结尾处写着：当上面一条或一条以上的症状持续存在，并且影响了你的正常生活时，说明你有强迫症状，有必要找医生咨询。

那我在想：
有一个人由于一些压力感到身心疲惫，就上网寻求解决之道，他偶然看到“强迫症”，由于对心理专业上的知识一窍不通，他感觉自己好像有一点点，但认真一想又发现感觉感觉不像，因此他寻求心理咨询师的帮助，而心理咨询师跟他说要过几天才能见面。他虽然觉得自己跟疾病的症状相距甚远，但他自己又很想尽快知道结果，所以自己去上网查询，去思考，就是不知道结果就感觉有件事在心头，因此对生活也造成一些影响，如不大做其他事，除了吃饭，偶尔还失眠。

请问：这是正常的吗？还是他已经中了“我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止”？

Answer 1

你是一个很有思考精神的人,你说的问题是一种常见的心理现象,就是给自己贴标签,这就增加了自己的心理压力,因为不了解相关知识和害怕等原因可能会加重 你的问题,如果在自我调节后还是不能恢复,请你到专业的心理咨询机构去咨询

Answer 2

楼上的说法很靠谱。网上的一些所谓的自测量表，其实从专业的角度讲，一般不建议在没有专业指导的情况下进行一些所谓的自测。不然可能会陷入盲目和尴尬的境地，甚至是严重的误导。现在国内的心理咨询行业的状况也是良莠不齐。有些专业的测试量表被某些不负责任的个人发布出来，造成被滥用的尴尬状况，在一定程度上给急于寻求心理帮助的一些人士甚至造成了伤害，也损害了心理咨询的这个行业本身。
所以建议一般非专业人士慎用所谓的自测量表。

追问

您好！由衷的感谢您的回答！

那么我朋友的这种情况应该算作 强迫性思维认同 吧？而强迫性思维认同基本上人人都有，没有存在轻重之别，只存在被暗示和引导的程度所引起的表现有轻重之别。强迫性思维认同不是强迫症。

追答

确定是否强迫症有好几项指标，一般人也或许有强迫的思维或行为，但不能就是说强迫症了。有时候处在边缘的情形真的不太好界定，轻微的强迫症只要不影响到工作、学习和生活，那也就没有必要刻意地去贴上什么标签，贴上什么标签那是学术上为了说明的方便，而一般的治疗来说，应以实用主义为主，只要能是情形得到改善就最好。

Answer 3

首先，向你解释一下，我不是一个心理咨询师，但是，对于你的问题，我可以给你一些意见，其实，你不必在意的。我妈妈说过，只要你不去想，就不会有事，因为只要那样，你才会有愉快的心情，那样就会有精神做事情，活的更好，不必太在意啦！O(∩_∩)O~