Question

父母情商不高，如何培养高情商的孩子？

Answer 1

1、教会孩子学会控制自己的情绪：培养高智力的孩子，很重要的一点就是教会孩子控制自己的情绪。如果孩子扔东西和砸东西是情绪表达不当的一种表现，家长就应该帮助孩子及时缓解情绪，倾听孩子发完脾气以后的心理活动，给予孩子必要的关心和陪伴。当孩子说不出的时候，家长可以配合猜测，让孩子理解自己到底为何不满，家长再引导孩子主动说出来，或者通过运动发泄出来，只有这样才能长期保持健康的心理状态。
　　2、教会孩子学会尊重他人，平等沟通：不懂得如何交流的孩子智力都不是很高。这样的孩子要么太骄傲以至于以为自己是世界的中心，要么过于自卑，人云亦云。普通家庭的父母大多是居高临下式交流，说的话也是以教导和训斥为主，这是不对的。家长在和孩子说话的时候，可以适当的半蹲下来，保证目光与孩子平齐，可以给孩子一种平等沟通的感觉。平等交流，是高情商孩子与外界沟通的基础。有的时候，一个懂得平等交流的孩子，会给悉心栽培的父母意料之外的惊喜。
　　3、家长要能觉察出孩子的情绪：孩子在表达自己情绪时通常不直接，甚至不能准确感知到自己的情绪。但情绪会通过孩子的行为表现出来，因此家长通过观察孩子的行为，就很容易看出孩子的情绪。作为父母，应该捕捉到孩子不恰当个古怪行为的信号，把自己放在孩子的角度上去考虑问题。
　　4、教会孩子要有自信，正确表达自己的情绪：家长要告诉孩子：正确表达自己的需求，不是通过哭泣的方式来获得，这种方式是无效的。同时，这种方式也在无形中锻炼了孩子的情绪控制能力，让孩子掌握正确抒发情绪的能力，自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上得心应手。现代心理学研究证明：决定一个人幸福和成功的因素中，情商比智商更为重要。

Answer 2

01 觉察到孩子的情绪
父母要觉察到孩子的情绪，首先就要有对自我的情绪感知能力，唯有如此，他们才能够给予孩子的情绪以正确的引导。
想要正确感知自己的情绪，父母可以通过冥想、写情绪日记等等方式来完成。
大家可能会发现，那些喜欢写作或者记日记的人，他们的生活大多井然有序，这是因为他们的诸多情感通过文字抒发了出来，这将令他们更专注地对待接下来的生活。
所以，学会抒发自己的情绪，并准确地感知到自己的情绪，这对于正确捕捉到孩子的情绪至关重要。
只要父母的心向孩子靠拢，认真倾听，对孩子的行为多一分关注，有着敏锐情绪感知能力的父母将会更容易理解孩子的感受。
02 把孩子的情绪化瞬间当作建立信任、提供指导的好机会
在生活中，孩子可能会生气，可能会恐惧，可能会伤心甚至是深深地自责，这个时候的我们，不要把孩子种种调皮的行为看成是对父母权威的一种挑战，甚至错误地用打骂的方式来解决问题。
其实，孩子情绪发作的时候，正是我们父母与孩子建立亲密关系、教他们处理情绪的好机会。
很多时候，如果真正认识到这一点，我们将不会去仔细掂量胸中的“火药量”是否大到足以爆发，这对父母而言，将是一种极大的解脱。
另外，如果我们真正把握了这些机会，我们很有可能会收获意想不到的结果。
当孩子出现情绪时，家长及时捕捉到，并给予他们关心与帮助，你们之间的亲密值将会大幅度增加 。
因此，及时处理孩子的细微情绪，不要等到它进一步升级恶化，如此，我们将无需付出巨大的努力，就能够将孩子的情绪之火扑灭，同时收获稳稳的幸福。

03 倾听与认可
当你完成了以上两步，接下来你就需要认真倾听孩子的语言，并学会认可孩子的情绪。
这就意味着：我们需要仔细观察孩子的身体语言、面部表情和姿势，捕捉他们情绪发出的信号。
同时，我们还需要帮孩子认识到自己的情绪是什么，并及时用安慰的话语去回应孩子。
比如：当孩子不想上学时，你可以这样回应他：“你今天不想上学，这很奇怪呢？毕竟你平时都挺喜欢上学的呀！你是不是在担心什么呢？我看得出来，你今天有点紧张。”
当孩子说出是什么事情时，你可以拥抱一下他，并开始你的安慰：“宝贝，发生这样的事情，我真替你感到难过，你一定觉得很伤心吧！那你需要妈妈帮你出出主意吗？”
这个时候，孩子因为感受到了你的关心，也知道你完全理解他现在的处境，所以当你给他建议的时候，他会更乐于接受。
因此，对孩子的情绪感同身受，及时认可孩子的情绪，并给予他们应有的理解与关心，孩子将会在你的引导下逐渐找到解决问题的办法。
04 帮助孩子表达情绪
研究表明：为情绪贴标签这一行为对神经系统有安抚作用，能帮孩子更快地从不愉快的情形中平复。
帮助孩子表达情绪，也就是，父母要帮助孩子为情绪贴标签，为孩子的情绪找到合适的言语来表达。
与孩子共情，能帮助孩子更好地表达情绪。
比如，当你看到孩子眼里满含泪水时，你可以这样问：“你感到很伤心，对吗？”
如此，孩子不仅理解了自己的情绪，还知道下次这种情绪来临的时候，该用怎样的言语来表达。
孩子越能够精确地表达自己的情绪，他的情绪调控能力也就越好。

05 划定界限，解决问题
划定界限，就是说，父母要对孩子的行为有一个基本的判断，不对的行为，要坚决地告诉孩子，不可以。
但是当孩子情绪来临的时候，我们需要认可孩子的情绪。孩子的情绪和行为不能一概而论。
聪明的父母，要让孩子明白，自己的情绪是没有问题的，但有问题的是自己的行为。
如此，父母在与孩子交流时，才不会让孩子认为父母是在一味纵容自己。
当你为孩子划定界限之后，就需要帮助孩子找出解决问题的办法，这不仅可以转移孩子的注意力，同时也能够让孩子对自己的生活充满信心。
比如上面的例子，孩子不想上学，你可以一步一步地鼓励孩子表达自己的感受，与孩子共情，为他们的情绪贴标签，认可孩子的情绪，逐渐引导孩子想出解决问题的办法。
这对孩子的情商发育而言，是极为重要的。
写在最后：
每个孩子都是颜色不一样的烟火，他们表达情绪的花火注定不一般。
作为父母，我们要学会引导孩子的情绪，走向正确的轨道，这对他们情绪调节能力的提高至关重要。
教会孩子调节自我的情绪，将会让孩子受益一生。

Answer 3

情商是一个人在处理社交关系和情感时使用的技能和技巧。父母的情商水平对孩子的情商发展有着非常重要的影响，但父母不必过分担心情商这个问题无法逆转。以下是一些方法可以帮助培养高情商的孩子：
1. 成为孩子模仿的榜样：父母应该掌握自己的情感并展示积极乐观的心态，以此作为孩子的模仿榜样，帮助孩子发展出积极的心态。
2. 提供多样化的社交体验：培养孩子的情商需要与人交往和互动。父母应尽力提供孩子多样的社交体验，鼓励孩子与不同年龄和背景的人交往，学会关注他人的情感体验和感受，培养同理心和责任感。
3. 倾听并尊重孩子的感情：父母需要认真听取孩子的情感，并在适当的时候给予支持和鼓励。当孩子表达负面情绪时，父母应该平静地沟通，理性思考处理方式，避免忽视孩子的情感需求。
4. 鼓励孩子表达情感：父母应该鼓励孩子表达情感和意见，帮助孩子学会真实而又适度地表达自己的情感，在沟通中变得更加自信和有条理。
5. 多角度评估孩子优缺点，耐心培养孩子的能力：父母也需要学会观察孩子的行为和情感变化，并在适当的时候给予建议。培养孩子的情商需要大量的时间和耐心，父母需要给予孩子足够的支持和激励。
总之，培养高情商的孩子需要父母的努力付出，让孩子学会平衡和处理情感关系能力，在成长过程中为个人的发展打出坚实的基础。

Answer 4

01 觉察到孩子的情绪

父母要觉察到孩子的情绪，首先就要有对自我的情绪感知能力，唯有如此，他们才能够给予孩子的情绪以正确的引导。

想要正确感知自己的情绪，父母可以通过冥想、写情绪日记等等方式来完成。

大家可能会发现，那些喜欢写作或者记日记的人，他们的生活大多井然有序，这是因为他们的诸多情感通过文字抒发了出来，这将令他们更专注地对待接下来的生活。

所以，学会抒发自己的情绪，并准确地感知到自己的情绪，这对于正确捕捉到孩子的情绪至关重要。

只要父母的心向孩子靠拢，认真倾听，对孩子的行为多一分关注，有着敏锐情绪感知能力的父母将会更容易理解孩子的感受。

02 把孩子的情绪化瞬间当作建立信任、提供指导的好机会

在生活中，孩子可能会生气，可能会恐惧，可能会伤心甚至是深深地自责，这个时候的我们，不要把孩子种种调皮的行为看成是对父母权威的一种挑战，甚至错误地用打骂的方式来解决问题。

其实，孩子情绪发作的时候，正是我们父母与孩子建立亲密关系、教他们处理情绪的好机会。

很多时候，如果真正认识到这一点，我们将不会去仔细掂量胸中的“火药量”是否大到足以爆发，这对父母而言，将是一种极大的解脱。

另外，如果我们真正把握了这些机会，我们很有可能会收获意想不到的结果。

当孩子出现情绪时，家长及时捕捉到，并给予他们关心与帮助，你们之间的亲密值将会大幅度增加 。

因此，及时处理孩子的细微情绪，不要等到它进一步升级恶化，如此，我们将无需付出巨大的努力，就能够将孩子的情绪之火扑灭，同时收获稳稳的幸福。

03 倾听与认可

当你完成了以上两步，接下来你就需要认真倾听孩子的语言，并学会认可孩子的情绪。

这就意味着：我们需要仔细观察孩子的身体语言、面部表情和姿势，捕捉他们情绪发出的信号。

同时，我们还需要帮孩子认识到自己的情绪是什么，并及时用安慰的话语去回应孩子。

比如：当孩子不想上学时，你可以这样回应他：“你今天不想上学，这很奇怪呢？毕竟你平时都挺喜欢上学的呀！你是不是在担心什么呢？我看得出来，你今天有点紧张。”

当孩子说出是什么事情时，你可以拥抱一下他，并开始你的安慰：“宝贝，发生这样的事情，我真替你感到难过，你一定觉得很伤心吧！那你需要妈妈帮你出出主意吗？”

这个时候，孩子因为感受到了你的关心，也知道你完全理解他现在的处境，所以当你给他建议的时候，他会更乐于接受。

因此，对孩子的情绪感同身受，及时认可孩子的情绪，并给予他们应有的理解与关心，孩子将会在你的引导下逐渐找到解决问题的办法。

04 帮助孩子表达情绪

研究表明：为情绪贴标签这一行为对神经系统有安抚作用，能帮孩子更快地从不愉快的情形中平复。

帮助孩子表达情绪，也就是，父母要帮助孩子为情绪贴标签，为孩子的情绪找到合适的言语来表达。

与孩子共情，能帮助孩子更好地表达情绪。

比如，当你看到孩子眼里满含泪水时，你可以这样问：“你感到很伤心，对吗？”

如此，孩子不仅理解了自己的情绪，还知道下次这种情绪来临的时候，该用怎样的言语来表达。

孩子越能够精确地表达自己的情绪，他的情绪调控能力也就越好。

05 划定界限，解决问题

划定界限，就是说，父母要对孩子的行为有一个基本的判断，不对的行为，要坚决地告诉孩子，不可以。

但是当孩子情绪来临的时候，我们需要认可孩子的情绪。孩子的情绪和行为不能一概而论。

聪明的父母，要让孩子明白，自己的情绪是没有问题的，但有问题的是自己的行为。

如此，父母在与孩子交流时，才不会让孩子认为父母是在一味纵容自己。

当你为孩子划定界限之后，就需要帮助孩子找出解决问题的办法，这不仅可以转移孩子的注意力，同时也能够让孩子对自己的生活充满信心。

比如上面的例子，孩子不想上学，你可以一步一步地鼓励孩子表达自己的感受，与孩子共情，为他们的情绪贴标签，认可孩子的情绪，逐渐引导孩子想出解决问题的办法。

这对孩子的情商发育而言，是极为重要的。

Answer 5

你好我认为情商的培养是一个长期而持续的过程，需要父母的耐心和持续的努力。以下是一些建议，希望能帮助您培养高情商的孩子：
建立良好的家庭氛围。家庭成员之间应该互相尊重和理解，注重沟通，以营造一个有安全感和信任的家庭氛围。这样的家庭氛围可以为孩子提供成长和发展的良好环境。
注重情感教育。父母应该重视对孩子的情感引导和教育，教会他们如何表达和处理情绪。例如，鼓励孩子说出自己的感受，并对他们的感受给予正面的回应。还可以通过一些行为来培养孩子们的情感认知和处理能力。
培养社交能力。鼓励孩子主动与他人沟通交往，参与集体活动，在沟通交往中学会尊重和关心他人。此外，可以通过一些角色扮演或团队合作的游戏来帮助孩子培养团队意识和合作精神。
培养解决问题的能力。在孩子面临困难和挑战时，家长应该与孩子一起思考并探讨解决问题的方法，从而让孩子学会面对问题和解决问题的能力。
给孩子适当的自主权。父母应该给孩子适当的自主权，让他们有机会做出自己的选择和决策，并承担相应的后果。这样可以增强孩子的自信和责任感。
最后，需要注意的是，孩子的情商不是一蹴而就的，需要家长在平日里的教育、引导和关注，才能有效地帮助孩子发展出高情商的个性。