Question

为什么生气的时候心会疼？

Answer 1

情绪对于女性的健康有着很大的影响，尤其是长期产生不良的情绪，比如焦虑，生气，发怒等会带来一系列的伤害！

1.内分泌失调。肝郁就会气滞，生气以后引起气血不畅，内分泌失调，导致月经不调，严重者还可以闭经。

2.生气会使食欲不振，胃肠蠕动减慢，严重时还会引起胃溃，同时伴有消化功能紊乱，引起新陈代谢不正常，身体的其他系统器官供血供氧不足，造成器官损害。

3.生气影响体内激素分泌，容易使人衰老。生气时大脑会指挥身体制造皮脂固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作使得身体的免疫功能下降。

4.经常生气会使家庭不和睦，不利于孩子的身心健康，持家、工作效率低。

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女性朋友们想要获得快乐感，调整好自己的情绪可以这样做：

学会哄自己开心

不要太过依赖任何人，包括别人的安慰，宠爱。自己才是真正能够给自己带来快乐的人。要学会取悦自己，给自己一个快乐的出口，让自己保持快乐。

和能让你开心的人在一起

有人说，两个人在一起要1+1>=2，那个人才是对的人。也就是说两个人在一起，都没有一个人的时候过得幸福自在，那可以转身离开了。

所以选择爱人，要选择能让你轻松，让你开心的人，那个人爱你，心疼你，为你着想。包括选择朋友，好的朋友，也能够为你排忧解难，让你宽心快乐。

有自己热爱的业余爱好

我们要让闲暇时光有更多的快乐，就是拥有自己喜欢的业余爱好。女人也需要自己独立的空间和时间。能够忙自己喜欢的事。