Question

2023高考考生须知，有什么需要注意的吗？

Answer 1

稳定心态 沉着应对“以名题金榜，敬十年寒窗”，高考对于每个学生来说都是一场非常重要的考试，因为它关系到我们未来的发展和前途。现在，距离2023年高考还有最后一天，即将进入考场的你，以下这些内容温馨提醒，请引起重视，不可疏忽。
1、考场内是否需要佩戴口罩
今年是实施“乙类乙管”后的首次高考，多地疾控部门相继发出健康提示，呼吁广大考生保持平常心。建议考生考前做好自我健康监测和个人防护，尽量减少不必要聚集活动，减少疫情感染风险。考生尽量全程佩戴口罩，以免影响考试正常进行。希望同学们都能保重身体，以饱满的状态迎接考试。
2、身份证丢了怎么办
如果临考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地申办临时身份证，持临时身份证参加考试。如忘带身份证，须在考前向监考教师报告，经考点领导小组批准，可先参加考试，但在下场考试前要向监考老师交验身份证。
3、考前失眠焦虑怎么办？
在考前，大家要养足精神，减少熬夜，规律作息，每天可以适当散步、运动，也可以听听音乐、和家人朋友聊聊天，或者跟着一些App做冥想练习。
4、女生考试遇生理期怎么办？如果没有严重痛经等症状，在不影响正常生活的情况下，是不需要吃药延迟的，放轻松、保持乐观心态就好。但如果生理期月经量过多、有严重痛经症状的，一定要及时咨询医生，饮食忌生冷、并注意保暖。
5、忘带（或损坏）文具或其他考试用品怎么办？考试前一天一定要再三检查好准考证、身份证件和文具、耳机等相关考试用品。如果在到达考点后发现忘带文具或文具有损坏，千万不要自己回家取，可在考场附近文具店购买，或者向其他考生借用，时间允许的话也可以让家人送来。如果在考试过程中文具损坏或缺少文具，不能擅自离开座位，可向监考老师寻求帮助。
6、吃好早餐
考试期间，早餐质量更为重要。因为考生从吃完早饭到考试结束，通常都需要3小时以上的时间，甚至更久，如果早餐马马虎虎，就难以保证血糖稳定，进而影响考试成绩。
7、要注意饮食卫生，避免食物中毒

俗话说： “病从口入”，食品卫生不容忽视，每年都有一些考生因为“拉肚子”而影响考试发挥。高考临近，考前气候炎热，食物容易变质，建议各位家长最好亲自选购食物，为孩子制作三餐。
8、保证睡眠

为了保证高效的复习和良好的睡眠，晚餐吃七八成饱即可，好的睡眠有助于考试的精力充沛。
若有梦，山无遮，海无阻，笔下有前途，莫负来时路。同学们，高考不是终点，而是追求梦想的起点。在高考来临之际，为梦想奋斗的同时，也要注意做好这些考前准备工作！
01、提前准备考试用品。考试前一天用透明的笔袋装好准考证、身份证、考试用具（注意多备笔芯）2B铅笔、尺子、橡皮。并将笔袋放在显眼的位置，避免忘记。严禁携带各种无线通讯工具（如手机、无线耳机、智能手表、运动手环等）

02

、熟悉考点路线

提前熟悉住所与考点的路线。提前确定好交通工具，了解线路通堵情况，为通勤准备充足的时间。到达考场后，提前去往卫生间，以免考试途中耽误答题时间。

03、检查试卷

拿到试卷后先检查试卷和答题卡有无漏印或错印，并利用分发试卷的五分钟时间做本堂考试的总体规划。考试答题时间终了后，立即停笔，将答题卡和试卷反扣桌面，双手放下。在监考员收齐答题卡、试卷、草稿纸后，根据监考员指令依次退出考场，不准在考场逗留。
最后衷心祝愿所有高考学子考出好成绩！加油，你们是最棒的！