Question

睡不着与起不来哪个更痛苦

Answer 1

感谢主席、评委、观众以及亲爱的对方辩友。
听了对方辩友字字珠玑，滔滔不绝的立论，我想我今儿个是睡不着了。纵观对反辩友的立论，首先请对方辩友明确：睡不着的前提是想睡却睡不着，它不等于不想睡，也不等同于失眠，睡眠时间不一定特指晚上。起不来，就是指赖床呗。痛苦一词是指身体上或精神上感到非常难受。---------因为我方确定、肯定以及一定地认为：睡不着它就是比起不来更痛苦。

第一，睡不着比起不来更大程度上降低生活质量。起不来还可以休息一下，而睡不着因为大脑处于高度旋转而得不到休息。一方面直接导致身体各种功能紊乱，会诱发高血压、经常性头痛、焦虑症等潜在疾病；另一方面导致精神状态变差，情绪低落，食欲不振，记忆力免疫力注意力明显衰退。特别是会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。良好的休息是效率的基础。睡不着时可以选择工作和学习，虽保证了时间长度，却无法保证效率。我们承认起不来也对身体有害，但是往往是由于睡不着引起的，对方表面上在说起不来痛苦，实际上就是在说睡不着痛苦啊。可见，睡不着既伤身又伤神，后果更严重，危害更深远。

第二，从意识上讲，睡不着比起不来更能直接感知痛苦。感知痛苦的前提是有清醒意识。当你睡着了起不来，大脑没有清醒意识，哪里会觉得痛苦。你去看看那些睡着了打雷都不醒的人或者半夜摔地上了却浑然不知的人就知道了。当你醒着起不来，处于一种迷糊的状态，对情感的感知也减弱。这些都比不上睡不着更让人痛苦来得直接和强烈啊！越想睡而睡不着，越急越睡不下，辗转反侧，孤枕难眠。还有什么能比这更难受？

第三，从内外因和社会性上讲，睡不着比起不来更痛不欲生。起不来只是短时间起不来，但是睡不着是持续的。你起不来，你的意志可以敲醒你，周围的人可以拉你、拽你，1234个大闹钟小闹钟也能叫醒你，但是睡不着就是睡不着，谁也逼迫不了你。睡不着是不可控制的，起不来是可以控制的。你起不来，可以用时间补瞌睡，可以挽回损失，但是睡不着呢，根本就不能解决。起不来，乖乖躺着，没有机会去打扰别人；但是睡不着的时候，你看见别人睡得香，心里特不爽，打扰别人，大家一起睡不好，一起痛苦。这种因为睡不着产生的痛苦甚至会影响周围。你难道不为因此愧疚自责而越发痛苦？

睡眠是机体复原、整合和巩固的重要环节。不管是睡不着还是起不来都是不好的睡眠习惯，而我方坚定不移地认为，睡不着比起不来更痛苦。一日劳动，一日安眠，生时何须贪睡，死后自会长眠，还望大家，关注睡眠，关注健康。

Answer 2

肯定是睡不着啦，睡不着的滋味绝对痛苦，起不来冒似也不好受，但相对来说还是要好一点噻

Answer 3

睡不着更痛苦，起不来的大多都是之前没有睡好。在学校，在运动队，在职场上，每天都有大量的学习任务，训练任务和社交任务。再加上那些睡不着的，患有失眠症的学生啊，运动员啊，职工啊等等。大量的任务加上失眠症这是一件很痛苦的事。轻微的可能会让人憔悴，虚弱或者得一些小病，而严重的更是有可能猝死。没有人会希望睡不着。起不来那是自身在自我调节，但睡不着只会更憔悴，更不用说自身的自我调节了。
睡不着和起不来这是一个无解的问题，这跟先有蛋还是先有鸡一样。到底是睡不着痛苦还是起不来痛苦还是得看个人情况如何。
我方观点:睡不着更痛苦

Answer 4

因人而异，我从来没有睡不着，只有起不来；对失眠的人而言，没有起不来，因为没有睡着过。

Answer 5

因为睡不着导致醒不来最痛苦。