Question

小学一年级上课走神怎么办

Answer 1

1、制定合理的计划

家里书桌上，课堂、图书馆之类的安静的、有桌子的地方，都是学习的好地点，周围学习的环境能很好的渲染自己，更能静下心来学习。

学习也分时间的，一天中有几个学习的最佳时间，分别是上午8：00-10：00，下午3：00-6：00，晚上8：00-10：00，其中上午和下午是学习效率最高的时间，晚上则是记忆力最好的时间，善于利用时间的高潮和低估更能提高效率，很大程度上，也就能避免学生上课老是走神的情况。

2、适当培养孩子的注意力

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同，比大小、长短等等，都能避免小学一年级孩子上课老是走神的情况发生。

3、营造良好的学习环境

孩子上课老是走神，也就说明孩子的注意力不能很好的集中，这其实跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

4、给孩子做榜样，建立守规矩的意识

家长是孩子很重要的一个老师，家长的言传身教会让孩子以家长为榜样。家长要在孩子面前专注的去做一件事情，让孩子去亲身感受，通过这样的示范感受，孩子也就从内心有了规矩感。在去学校时家长告诉孩子这就和平时在家一样，都要守规矩，孩子自然而然也就接受了，上课时也就不会坐不住了。